Bouchées au citron vert et noix de coco
4
Points®
Temps total: 6 h 13 min • Préparation: 35 min • Cuisson: 15 min • Portions: 20 • Difficulté: Facile
Extra frais Pour une saveur citron vert encore plus intense, garnis le gâteau de zeste supplémentaire.


Ingrédients
Noix de coco râpée
100 g
Oeuf de poule
5 pièce(s), moyen
Sucre de fleur de coco
100 g
Farine blanche
120 g
Poudre à lever
1 cc
Sirop aromatisant light/zero, sans sucre
30 ml, préparé
Citron vert
2 pièce(s)
Instructions
1
Faire griller la noix de coco râpée sans matière grasse à feu moyen dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Laisser refroidir. Râper le zeste de citron vert et presser les moitiés du citron vert.
2
Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160 °C). Séparer les jaunes et les blancs des œufs. Battre les blancs en neige avec 1 CS de jus de citron vert. Battre les jaunes avec le sucre de fleur de coco pendant env. 8 minutes jusqu’à obtenir une consistance mousseuse. Mélanger la farine avec la poudre à lever. Répartir les blancs en neige et le mélange de farine sur le mélange de jaunes et de sucre. Incorporer 75 g de noix de coco râpée et le zeste de citron vert.
3
Verser la préparation sur une petite plaque recouverte de papier cuisson ou dans un cadre de pâtisserie (env. 36 x 20 cm) et étaler jusqu’à obtenir une surface lisse. Cuire env. 15 minutes au milieu du four.
4
Mélanger le reste de jus de citron vert avec le sirop et étaler le tout sur le gâteau encore chaud. Parsemer le gâteau du reste de noix de coco râpée et réserver au réfrigérateur env. 30 minutes. Servir les bouchées au citron vert et noix de coco.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





