Birchermuesli framboises - abricots
3
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Flocons d'avoine (complet)
4 CS
Mélange de fruits secs et noix (cocktail/mélange étudiant)
10 g
Lait écrémé, 0.3% MG
125 ml
Pomme
1 pièce(s), petit
Abricots, frais
2 pièce(s)
Framboises
100 g
Instructions
1
Mélanger les flocons d’avoine et le mélange de fruits secs et noix. Ajouter le lait.
2
Peler la pomme, la râper grossièrement et l’incor-porer à la préparation de flocons d’avoine. Couvrir et réserver au réfrigérateur toute la nuit.
3
Le matin, couper les abricots en dés. Incorporer la moitié des dés d’abricots et des framboises au muesli. Répartir le reste des fruits par-dessus et savourer !
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.