Photo de Bento prise par WW

Bento

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Pain de seigle complet

2 tranche(s)

Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)

2 cc

Concombre

½ pièce(s), grand

Salade verte

2 feuille(s)

Gouda, allégé

30 g

Carottes

8 pièce(s), moyen

Tomates cerise

8 pièce(s)

Raisins

100 g

Instructions

  1. Tartiner le pain de seigle de margarine demi-grasse. Couper le concombre en tranches.
  2. Déposer la salade, le fromage et les tranches de concombre sur le pain. Refermer et couper en deux.
  3. Remplir le bento de pain, de petites carottes, de tomates et de raisin.