Bento
10
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pain de seigle complet
2 tranche(s)
Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)
2 cc
Concombre
½ pièce(s), moyen
Salade verte
2 feuille(s)
Gouda, allégé
30 g
Carottes
8 pièce(s), petit
Tomates cerise
8 pièce(s)
Raisins
100 g
Instructions
1
Tartiner le pain de seigle de margarine demi-grasse. Couper le concombre en tranches.
2
Déposer la salade, le fromage et les tranches de concombre sur le pain. Refermer et couper en deux.
3
Remplir le bento de pain, de petites carottes, de tomates et de raisin.
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