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Bouger sans bouder

  • Amuse-toi! Nous t'aidons à trouver une activité qui te fasse vraiment plaisir!  Tu resteras ainsi toujours motivé!
  • Nous te donnons des conseils et astuces pour bouger davantage au quotidien. Par petits pas, tu atteindras ainsi de grands résultats.
  • Cela ne doit pas être  un marathon! Une sortie avec tes amis pour faire du shopping ou en compagnie de ton chien pour te défouler dans le parc feront tout autant l’affaire!

Chaque pas compte...

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Chaque pas te permet de récolter des FitPoints™. Ceux-ci sont enregistrés dans ton app WW. Tu as ainsi toujours accès à tes succès.

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Connecte ton capteur d'activité avec l'app WW. Tu peux ainsi facilement collecter des FitPoints!

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Partage et fête chacun de tes succès dans la communauté en ligne.

Nos astuces pour bouger plus:

  • Essaye de faire le plus de pas possible. 7'500 pas par jour sont une bonne moyenne.
  • Même quand tu attends le bus ou le train, tu peux collecter des pas en faisant les cents pas.
  • Fini les conversations immobiles: profites-en pour te balader. Plus tu téléphones, plus tu collectes des pas.
  • Au lieu de bavarder dans la cantine, fais rendez-vous pour une promenade de 10 minutes. 1'000 pas de plus et une tête reposée!

Fais le premier pas vers ton objectif!