Foto Lunchbox von WW

Lunchbox

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SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Portion(en)
1

Zutaten

Brot, Roggenvollkornbrot

2 Scheibe(n)

Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)

2 TL

Gurke, Salatgurke

½ Stück, gross

Blattsalat

2 Blatt(Blätter)

Gouda, fettreduziert

30 g

Karotten

8 Stück, mittel

Cocktailtomaten

8 Stück

Trauben

100 g

Anleitung

  1. Vollkornbrot mit Halbfettmargarine bestreichen. Gurke in Scheiben schneiden.
  2. Brot mit Salat, Gouda und Gurkenscheiben belegen, zusammenklappen und halbieren.
  3. Eine Lunchbox mit Broten, Rüebli, Tomaten und Trauben befüllen.