Lunchbox

Lunchbox

10
Points®
Gesamtzeit
5 min
Zubereitungsdauer
5 min
Portion(en)
1

Zutaten

Brot, Roggenvollkornbrot

2 Scheibe(n)

Margarine, Pflanzenmargarine, halbfett (bis 40% Fett)

2 TL

Gurke, Salatgurke

½ Stück, mittel

Blattsalat

2 Blatt(Blätter)

Gouda, fettreduziert

30 g

Karotten

8 Stück, klein

Cocktailtomaten

8 Stück

Trauben

100 g

Anleitung

  1. Vollkornbrot mit Halbfettmargarine bestreichen. Gurke in Scheiben schneiden.
  2. Brot mit Salat, Gouda und Gurkenscheiben belegen, zusammenklappen und halbieren.
  3. Eine Lunchbox mit Broten, Rüebli, Tomaten und Trauben befüllen.