Zwetschgen-Soufflé
1
Points®
Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Zwetschgen
250 g
Zimt
1 TL, Pulver
Eier, Hühnereier
2 Stück, mittel
Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett
250 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
1 EL
Vanillezucker
2 Beutel
Puderzucker
2 TL
Instructions
1
Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Zwetschgen waschen, halbieren, Steine entfernen und Zwetschgen würfeln. Zwetschgenwürfel mit Zimt vermischen und auf den Böden von 6 Souffléförmchen (Inhalt ca. 150 ml) verteilen.
2
Eier trennen und Eigelb mit Quark, Stärke und Vanillezucker verrühren. Eiweiss steif schlagen. Eischnee unter die Quarkmasse heben und auf den Zwetschgenwürfeln verteilen. Zwetschgen-Soufflé im Backofen auf mittlerer Schiene 20–25 Minuten backen. Zwetschgen-Soufflé mit Puderzucker bestäubt sofort servieren.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





