WW Aaptiv | WW Canada
Votre propre entraîneur personnel — gratuit dans l’application WW
Bienvenue à WW (Weight Watchers) x Aaptiv
WW sait que l’activité est une composante clé de votre parcours de mieux-être. C’est la raison pour laquelle nous nous sommes associés à Aaptiv, le chef de file des séances instructives de mise en forme avec fichier sonore, pour vous aider à bouger plus — quand, où et comme vous voulez.
Pour utiliser WW x Aaptiv, ouvrez simplement l’application WW et choisissez une séance de mise en forme parmi celles proposées. (Elles portent sur diverses activités, depuis la marche à la musculation.) Touchez « Lire » et les séances de mise en forme avec fichier sonore, animées par des experts, vous guideront étape par étape dans l’exécution de routines exclusives à WW.
Pour commencer :
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Mettez à jour l’application WW
Pour utiliser WW x Aaptiv, mettez d’abord à jour l’application. Puis, défilez vers le bas de « Ma journée », recherchez la mention « WW x Aaptiv » et touchez-la pour accéder aux séances de mise en forme.
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Choisissez une séance de mise en forme
Que vous fassiez déjà régulièrement de l’exercice ou que vous en soyez à vos débuts, d’excellentes options vous sont offertes.
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Bougez
L’entraîneur Aaptiv vous explique l’échauffement à faire, vous indique comment effectuer correctement les mouvements, vous dit quand accélérer la cadence et vous encourage.
Vous en voulez davantage? Obtenez un essai gratuit de 45 jours, exclusivement pour les membres de WW*
Si vous raffolez des séances de mise en forme WW x Aaptiv, vous pouvez vivre l’expérience Aaptiv intégrale en tirant parti de plus de 2 500 séances de mise en forme avec fichier sonore.
