Skip to main content

Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant — économisez 50 % à l'achat d'un plan de 12 mois !

Pumpkin Pie Spice Roasted Pumpkin Seeds

1

Points®

Temps total: 30 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Green pumpkin seeds (pepitas)

½ cup(s)

Maple syrup

2 tsp(s)

Pumpkin pie spice

1 tsp(s)

Table salt

⅛ tsp(s)

Instructions

1

Preheat oven to 350°F. Line a baking sheet with parchment paper.

2

In a small bowl, mix all ingredients. Spread out in single layer on prepared baking sheet and bake until toasted, about 20 to 25 minutes, flipping halfway through. Let cool.

3

Serving size: about 2 tablespoons

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.