Sandwich d’avocat à la dinde
8
Points®
Durée totale
5 m
Temps de prép.
5 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Augmentez le plaisir – et la gourmandise – avec cette variante pleine de légumes du sandwich à la dinde habituel. À la place du pain, utilisez un avocat pour une richesse crémeuse et des fibres rassasiantes. Optez pour un avocat qui est encore un peu ferme, mais qui cède un peu lorsqu’on appuie sur l’extrémité où il y aurait la tige. On saupoudre de graines de sésame pour que ça ressemble à un petit pain.
Ingrédients
Avocat
1 moyen, de taille moyenne, coupé en deux dans le sens de la longueur, dénoyauté et pelé
Tomate(s)
2 tranche(s)
Oignon rouge(s)
1 tranche(s), fin(s)
Poitrine de dinde de charcuterie tranchée
2 oz
Moutarde, à l'ancienne
2 cuillère(s) à thé
Graines de sésame, grillées sans sel
⅛ cuillère(s) à thé
