Salade de poulet à la cajun
0 - 2
PersoPointsMC par portion
Durée totale
12 min
Temps de prép.
12 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Voici un tuyau: Une fois par semaine, faites l'inventaire de votre casier à légumes et créez une salade composée de tous les légumes à votre disposition.
Ingrédients
Laitue
4 tasse(s), haché(s), mêlés, feuilles
Pois mange-tout
1 tasse(s), effeuillé
Tomate(s) cerise
12 moyen
Tomates jaunes
1 tasse(s), en forme de poire
Céleri, non cuit
¾ tasse(s), tranché
Assaisonnement Cajun
⅛ cuillère(s) à thé, ou à votre goût
Poitrine de poulet, sans os, sans peau, non cuit
10 oz
Échalote(s) non cuite(s)
¼ tasse(s), hâché
Sauce à salade italienne, diététique (2 calories par c. à thé)
2 cuillère(s) à soupe