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Salade épicée de courge musquée, de pommes et de raisins secs

2
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
20 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
La courge musquée non cuite donne un goût sucré et de noisette à cette salade. Si vous hésitez, utilisez plutôt des carottes. Servez-vous du robot culinaire pour râper les légumes en un rien de temps.

Ingrédients

Lait de coco réduit en gras en conserve

¼ tasse(s)

Racine de gingembre

1 cuillère(s), pelée et râpée

Lime(s)

1 moyen, zeste et jus

Cassonade dorée compactée

2 cuillère(s) à thé

Pâte de harissa

1 cuillère(s) à thé, ou au goût

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Courge musquée

6 tasse(s), râpée grossièrement (commencer avec environ 680 g [1 ½ lb] de courge pelée)

Pomme, granny Smith

1 grand(e)(s), non pelée et coupée en bâtonnets

Raisins secs sans pépins

¼ tasse(s), hachés

Noix de coco râpée non sucrée

2 cuillère(s) à soupe, grillée

Instructions

  1. Pour préparer la vinaigrette, dans un grand bol, mélanger au fouet le lait de coco, le gingembre, le zeste et le jus de lime, la cassonade, la harissa et le sel.
  2. Ajouter la courge, la pomme et les raisins secs; mélanger pour enrober uniformément. Saupoudrer de noix de coco au moment de servir.
  3. Portion : environ 250 ml (1 tasse)