Photo de Salade aux trois haricots et au fromage par WW

Salade aux trois haricots et au fromage

PersoPointsMC par portion
Durée totale
19 min
Temps de prép.
16 min
Temps de cuisson
3 min
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Une salade débordante d'ingrédients savoureux et colorés.

Ingrédients

Haricot(s) mange-tout vert(s)

½ livre(s), effeuillé et coupé en deux

Sel de table

1 cuillère à thé

Haricots rouges en conserve

¾ tasse(s), rinsé et égoutté

Haricot(s) cannellino en conserve

2 tasse(s), rinsé et égoutté

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

2 moyen, hâché

Vinaigrette crémeuse, sans MG

3 cuillère(s) à soupe

Persil

1 cuillère(s) à soupe, frais hâché

Sel de table

cuillère à thé, ou à votre goût

Poivre noir

cuillère(s) à thé, ou à votre goût

Fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG

4 oz, (125g - 1/2 tasse), râpé grossièrement

Instructions

  1. Faire bouillir les haricots verts dans de l'eau salée pendant 3 minutes. Égoutter et rincer à l'eau froide; refroidir légèrement.
  2. Mélanger les haricots verts refroidis, les haricots rouges et les haricots cannellini; mélanger avec les oignons verts et la vinaigrette. Ajouter le persil et assaisonner au gout; bien mélanger. Garnir de fromage; refroidir légèrement et servir.