Ragoût de dinde et de légumes
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Temps total: 3 h 29 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 3 h 12 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Les hauts de cuisses de dinde sont abordables et elles se cuisinent à la mijoteuse, pour un résultat juteux et savoureux. Ils sont faciles à obtenir, surtout pendant la période des vacances d’automne et d’hiver. Procurez-vous un ou deux paquets de hauts de cuisses et congelez-les pour préparer des recettes comme celle-ci. Assurez-vous simplement de décongeler les hauts de cuisses dans le réfrigérateur, et non sur le comptoir. La menthe fraîche hachée ajoute une saveur fantastique au plat juste avant de le servir, mais n’hésitez pas à aller au-delà de la recette si vous souhaitez y ajouter d’autres herbes. Du persil frais ou de la coriandre fraîche feraient d’excellents ajouts à ce plat.


Ingrédients
Huile de colza
2 cuillère(s) à thé
Oignon(s) vert(s) non cuit(s)
3 moyen
Racine de gingembre
2 cuillère(s)
Bouillon de poulet en conserve
1½ tasse(s)
Farine tout usage
3 cuillère(s) à soupe
Jus de lime frais
2 cuillère(s) à soupe
Garam masala
1¼ cuillère(s) à thé
Sel de table
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Pommes de terre rouges crues
1 livre(s)
Carotte(s)
2 moyen
Raw skinless turkey thigh
44 oz
Feuilles de menthe crues, hachées
¼ tasse(s)
Instructions
1
Dans un poêlon moyen, chauffer l’huile à feu moyen. Ajouter les oignons verts et le gingembre; cuire, en brassant de temps à autre, jusqu’à ce que les oignons verts commencent à ramollir, environ 3 minutes.
2
Dans un petit bol, fouetter le bouillon et la farine jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène. Ajouter le mélange de bouillon dans le poêlon; cuire, en fouettant constamment, pendant 2 minutes. Incorporer le jus de lime, le garam masala, le sel et le poivre en fouettant. Augmenter le feu à moyen-vif et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, en fouettant souvent, pendant 2 minutes.
3
Mettre les pommes de terre et les carottes dans une mijoteuse de 5 ou 6 L (5 ou 6 pintes). Déposer la dinde sur les légumes; ajouter le mélange de bouillon. Couvrir et cuire jusqu’à ce que la dinde et les légumes soient tendres quand ils sont piqués avec une fourchette, de 3 à 4 heures à intensité élevée ou de 5 à 6 heures à faible intensité.
4
Transférer les hauts de cuisses de dinde sur une planche à découper. Retirer et jeter les os. Couper la dinde en morceaux de 2,5 cm (1 po), puis les remettre dans la mijoteuse; remuer pour mélanger. Servir le ragoût en portions égales dans 6 bols et parsemer de menthe.
5
Par portion : 250 ml (1 tasse)
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