Commencez votre parcours de perte de poids maintenant — avec 6 mois gratuits !

Pouding au café épicé

5

Points®

Temps total: 50 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 40 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Ces poudings délicats sont parfaits pour le dessert. Pour encore plus de plaisir, recouvrir de crème fouettée légère et d'un grain de café enrobé de chocolat.

Image
Image

Ingrédients

Café noir

1 tasse(s)

Espresso instantané

1 cuillère(s) à soupe

Sucre

½ tasse(s)

Œuf(s) cru(s)

2 grand(e)(s)

Blancs d'œufs

2 portion(s), grand(s)

Quatre-épices moulues

¼ cuillère(s) à thé

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Lait à teneur faible en MG

2 tasse(s)

Garniture fouettée légère

½ tasse(s)

Instructions

1

Préchauffer le four à 350 °F. Placer huit ramequins de 6 pouces dans un grand plat à rôtir.

2

Dans un petit bol, mélanger le café infusé et la poudre d'expresso. Dans une grande jatte, battre le sucre, les œufs et les blancs d'œufs, le piment de la Jamaïque et le sel; incorporer le lait et la préparation au café. Verser la préparation dans les ramequins. Placer le plat dans le four, et verser suffisamment d'eau pour qu'elle remonte sur les côtés des ramequins.

3

Cuire au four environ 40 minutes, jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre ressorte propre. Retirer le plat et laisser refroidir sur une grille à température ambiante; couvrir et mettre au réfrigérateur au moins 4 heures. Servir nappé avec un peu de nappage fouetté.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.