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Pâtes au poivron et à la saucisse italienne à la dinde

6

Points®

Temps total: 40 min • Préparation: 15 min • Cuisson: 25 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

La saucisse épicée, le vin rouge et les tomates rôties au feu sont en vedette dans cette sauce de type ragout. Totalement rassasiant et satisfaisant.

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Ingrédients

Saucisse de dinde crue

½ livre(s)

Vin rouge

4 oz liq.

Huile d'olive

2 cuillère(s) à thé

Poivron(s) doux jaunes

2 moyen

Oignon(s)

1 moyen

Ail émincé

1½ cuillère(s) à soupe

Tomates concassées en conserve

28 oz

Flocons de piment rouge

½ cuillère(s) à thé

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Pâtes, blé entier, crues

8 oz

Basilic frais

⅓ tasse(s)

Instructions

1

Amener une grande marmite d’eau légèrement salée à ébullition.

2

Entre-temps, pour faire la sauce, chauffer l’huile à feu moyen-vif dans un grand poêlon antiadhésif, cuire la saucisse en remuant et en défaisant la viande à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce qu’elle soit entièrement cuite, environ 3 à 5 minutes; déposer dans une assiette.

3

Faire chauffer l’huile dans le même poêlon. Ajouter les poivrons jaunes et l’oignon; cuire en brassant souvent, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement dorés, tendres mais encore croquants, environ 5 minutes.

4

Ajouter le vin et l’ail; cuire jusqu’à ce que la plus grande partie du liquide se soit évaporé, environ 1 minute. Ajouter les tomates, les flocons de piment rouge broyés, le sel et la saucisse cuite; amener à ébullition. Réduire à feu moyen-doux, couvrir et cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que la sauce soit bien chaude, environ 10 minutes.

5

Pendant que la sauce mijote, plonger les pâtes dans l’eau bouillante et les faire cuire selon les directives sur l’emballage. Égoutter les pâtes; remettre dans la marmite. Ajouter la sauce et le basilic, mélanger pour bien enrober.

6

Par portion : 325 ml (1 1/3 tasse)

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