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Parfaits à la crème de banane

11

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Ce dessert est assez original pour être servi à vos invités, et assez simple à préparer pour en faire une gâterie de tous les jours.

Ingrédients

Mélange sec instantané à pouding à la vanille

1 paquet(s), 96 ml (3,4 oz)

Lait à teneur réduite en MG (2 %)

2 tasse(s)

Biscuits, gaufrettes à la vanille, à teneur réduite en MG

20 article(s), coupés en morceaux

Banane(s)

2 petit(s), tranché

Garniture fouettée, légère ou sans MG

¾ tasse(s)

Instructions

1

Préparer le pouding selon les instructions, en utilisant du lait 2 %. (N'hésitez pas à remplacer le pouding au chocolat par du pouding à la vanille si vous en avez envie.)

2

Placer 15 ml (1 c. à soupe) de brisures de biscuits au fond d'un verre à parfait de 175 ml (6 oz). Garnir de 30 ml (2 c. à soupe) de pouding, 4 tranches de banane et 15 ml (1 c. à soupe) de garniture fouettée. Recommencer pour former deux étages identiques; réserver et refaire pour tous les verres à parfait. Réfrigérer 30 minutes et servir.

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