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Photo de Pains de maïs aux saucisses par WW

Pains de maïs aux saucisses

7
Points®
Durée totale
40 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
25 m
Part(s)
8
Difficulté
Facile
C'est la toute dernière mode de la « malbouffe » d'été. Les nôtres réduisent les calories de presque la moitié.

Ingrédients

Pain de maïs préparé d'un mélange

11 oz, ou produit équivalent (réfrigéré, en boîte)

Moutarde

8 cuillère(s) à thé, épicé, brun

Saucisse fumée au bœuf ou au porc sans gras

8 article(s)

Blancs d'œufs

2 portion(s), grand(s), fouettè

Chapelure assaisonnée

⅓ tasse(s)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 375 °F. Vaporiser une grande plaque à pâtisserie d'enduit à cuisson.
  2. Dérouler les rouleaux de pain de maïs et les séparer en 8 morceaux égaux en suivant les perforations dans la pâte (2 rouleaux de pain de maïs chaque). Pincer les perforations pour les souder et faire 8 morceaux. Rouler chacune d'elles en un rectangle de 4 x 5 pouces.
  3. Tartiner chaque rectangle de 1 cuillerée à thé de moutarde. Placer les saucisses sur les rectangles, rouler et pincer les extrémités pour les souder.
  4. Placer les blancs d'œufs et la chapelure dans des assiettes à soupe distinctes. Rouler les pains de maïs d'abord dans le blanc d'œuf puis dans la chapelure pour bien les enrober. Déposer les pains de maïs sur la plaque à pâtisserie préparée. Cuire environ 25 minutes jusqu'à ce que ce soit bien doré.

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