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Muffin anglais au saumon fumé et à l’avocat

4

Points®

Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Servir avec des œufs pour un repas plus complet.

Ingrédients

Avocat

¼ moyen

Jus de citron frais

½ cuillère(s) à thé

Sel de table

1 pincée(s)

Muffin anglais de blé

½ article(s), grillé

Saumon fumé

1 oz

Oignon rouge(s)

1 cuillère(s), haché(s), haché, tranché finement

Aneth frais

2 branche(s)

Poivre noir

1 pincée(s), fraîchement moulu

Instructions

1

Écraser l'avocat avec le jus de citron et une pincée de sel; étendre sur une moitié de muffin anglais rôti.

2

Garnir de saumon, d’oignon et d’aneth; moudre du poivre sur le dessus.

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