Graines de citrouille rôties style ranch épicées
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 25 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Graines de citrouille vertes (pepitas)
½ tasse(s)
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Assaisonnement ranch
¼ paquet(s), (1½ c. à thé)
Piment de cayenne
⅛ cuillère(s) à thé
Instructions
1
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
2
Dans un petit bol, mélanger 125 ml (½ tasse) de graines de citrouille fraîches, 10 ml (2 c. à thé) d’huile d’olive, 7 ml (1½ c. à thé) de mélange d’assaisonnement ranch et 0,5 ml (⅛ c. à thé) de poivre de Cayenne. Répartir les graines en une seule couche sur la plaque préparée. Faire cuire les graines, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’elles soient grillées, de 20 à 25 minutes. Laisser refroidir complètement.
3
PAR PORTION (environ 30 ml [2 c. à soupe])
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