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Frottement sec pour côtes levéess

10

Points®

Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Poudre d'ail

2 cuillère(s)

Poivre noir

½ pincée(s)

Poudre d'oignon

2 cuillère(s)

Paprika fumé

2 cuillère(s) à thé

Poudre de chili Ancho

2 cuillère(s) à thé

Cumin moulu

1 cuillère(s) à thé

Sel de table

1 cuillère(s) à thé

Cassonade blonde, non compactée

3 cuillère(s) à soupe

Instructions

1

Dans un grand bol, mélanger et mélanger tous les ingrédients.

2

Stockez dans un récipient scellé ou un pot pour un maximum de 1 mois

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