Filet de dinde facile au citron et aux fines herbes
1
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Temps total: 45 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 30 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile
Si vous recevez un petit groupe ou si vous savez que les amis et la famille à votre table préfèrent les morceaux de poitrine, le filet de dinde à cuisson rapide conviendra tout à fait. Il se présente sous la forme d’un morceau désossé sans peau – souvent offert en paquet de deux – de sorte que vous n’avez pas à vous soucier de découper la viande autour des os. Vous pourriez même fièrement servir ce plat comme repas principal à l’Action de grâce ou encore le cuisiner à tout moment de l’année comme repas facile; les restes froids finement tranchés font une excellente viande à sandwich. Pendant la cuisson, si l’un des filets atteint 75 °C (165 °F) avant l’autre, placez-le sur une planche à découper et recouvrez-le de papier d’aluminium afin qu’il ne soit pas trop cuit.


Ingrédients
Poitrine de dinde sans peau non cuite
1½ livre(s)
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Zeste de citron
1 cuillère(s) à soupe
Thym séché
1 cuillère(s) à thé
Sel kasher
¾ cuillère(s) à thé
Sauge séchée
¾ cuillère(s) à thé
Poudre d'ail
½ cuillère(s) à thé
Poivre noir
½ cuillère(s) à thé
Instructions
1
Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Recouvrir une plaque à cuisson de papier d’aluminium ou de papier parchemin. Placer les filets sur la plaque; badigeonner toute la surface d’huile.
2
Dans un petit bol, combiner le zeste de citron, le thym, le sel, la sauge, la poudre d’ail et le poivre; frotter uniformément tous les côtés des filets du mélange d’épices. Faire rôtir à 200 °C (400 °F) jusqu’à ce qu’un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse de chaque filet atteigne 75 °C (165 °F), environ 30 minutes.
3
Placer les filets cuits sur une planche à découper. Laisser reposer 5 minutes avant de les trancher.
4
Par portion : environ 85 g (3 oz) de dinde cuite
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