Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Chutney de canneberges facile

0

Points®

Temps total: 38 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 28 min • Portions: 16 • Difficulté: Facile

Le chutney est une sorte de confiture savoureuse que l’on retrouve beaucoup dans la cuisine de l’Est de l’Inde.

Chutney de canneberges facile
Chutney de canneberges facile

Ingrédients

Canneberges, fraîches

4 tasse(s)

Oignon rouge(s)

1 petit(s), émincé

Cassonade, compactée

¾ tasse(s), tassée

Vinaigre de vin rouge

⅓ tasse(s)

Racine de gingembre

2 cuillère(s), pelée, émincée

Graines de moutarde

2 cuillère(s) à thé

Flocons de piment rouge

½ cuillère(s) à thé

Sel de table

½ cuillère(s) à thé

Instructions

1

Dans une casserole moyenne, combiner tous les ingrédients; faire mijoter, en brassant souvent, à feu vif.

2

Réduire le feu à doux et continuer de faire mijoter lentement, jusqu’à ce que le mélange ait presque la consistance d’une confiture, en brassant souvent, environ 20 à 25 minutes. Verser dans un bol en verre non réactif à l’épreuve de la chaleur.

3

Réfrigérer jusqu’à ce que le mélange ait refroidi; entreposer dans le réfrigérateur jusqu’à 2 semaines. Donne environ 37 ml (2 1/2 c. à soupe) par portion.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.