Nous inspirons des habitudes saines pour la vraie vie.

Le programme WW Liberté​MC  est basé sur notre  système incroyable et  efficace PointsFutésMD et  multiplie les avantages encore plus!
Eggs

Comment fonctionne WW Liberté

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Chaque aliment et boisson a une valeur en PointsFutés, c’est-à-dire un chiffre facile à utiliser, calculé en fonction des calories, des gras saturés, du sucre et des protéines. On vous attribue un budget de PointsFutés qui vous guide vers une alimentation plus saine pour vous garder rassasié et vous permettre de perdre du poids.

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Notre catégorie d'aliments zéro Points est constituée de protéines maigres, de fruits et de légumes. Ils constituent le fondement qui vous aidera à adopter une alimentation saine sans grand risque de trop manger. Il est donc plus facile d'être attentif lorsque vous vous sentez rassasié plutôt que de manger avec excès. C'est vraiment plus difficile de manger six poitrines de poulet que six biscuits.

Mangez ce que vous voulez. Faites le suivi de ce qui compte.

Dans le cadre de WW Liberté, vous n'avez pas besoin de faire le suivi des aliments zéro Points. Toutefois, au début du programme, nous vous encourageons à faire le suivi de tous les aliments afin de vous habituer au système PointsFutés.

Faites ce qui vous fait bouger

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Nous vous encourageons à bouger un peu plus chaque jour tout en respectant votre rythme, peu importe votre niveau d’activité physique.

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WW Liberté vous aidera à trouver une activité qui s’intègre bien à votre quotidien. Faire ce que vous aimez plutôt que ce que vous pensez que vous « devriez » faire est le secret pour continuer à faire une activité physique.

Leah

Changez votre façon de penser

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La clé pour réussir à perdre du poids consiste à être dans un bon état d’esprit. Grâce à WW Liberté, vous découvrirez de nouvelles compétences et techniques qui vous aideront à changer votre état d'esprit. Si vous PENSEZ différemment, vous agirez différemment.

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Changer votre état d'esprit vous aidera à prendre conscience de votre corps et à faire des choix différents, ce qui vous permettra d’atteindre vos objectifs et de devenir une personne plus heureuse et en meilleure santé.

Choisissez le plan qui vous convient :
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Digital + Studio

Participez aux ateliers hebdomadaires, où vous établirez des liens avec d’autres membres et trouverez un soutien inconditionnel. Servez-vous des outils en ligne pour rester sur la bonne voie entre les ateliers. 

8,74 $ /sem*

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Digital

Les outils numériques faciles à utiliser vous permettent de suivre le programme à votre propre rythme. 100 % en ligne, avec soutien par clavardage 24 h sur 24.

 

3,62 $ /sem*

Abonnez-vous gratuitement et obtenez votre premier mois pour 1 $*

à l’achat de certains plans d’abonnement