Comment fonctionne WW (Weight Watchers) | WW Canada

Découvrez notre approche de perte de poids la plus holistique – à ce jour

Parlez-nous de vous. Nous vous guiderons vers l’atteinte de vos objectifs.

Conçu pour faciliter la perte de poids

L’alimentation, l’activité, le sommeil, l’état d’esprit comptent tous autant quand il s’agit de la perte de poids. Assurez-vous une belle réussite grâce à notre nouvelle évaluation personnelle et à la science du changement de comportement pour vous aider à acquérir des habitudes saines qui ne se résument pas qu’à ce qu’il y a dans l’assiette.

Comment fonctionne monWW+ par WW (Weight Watchers® réinventée) :

Atteignez vos objectifs dans le cadre de monWW+

  • Remplissez la nouvelle évaluation personnelle pour avoir une vue d’ensemble des éléments qui ont, pour vous, une incidence sur la perte de poids : de l’alimentation au sommeil en passant par votre état d’esprit.
  • De plus, grâce aux données scientifiques, nous vous jumellerons à un plan alimentaire (bleu, vert ou mauve) qui vous guidera vers des choix alimentaires adaptés à vos préférences.
  • Votre application WW sera personnalisée et comprendra des fonctions de suivi, des ActiPoints, des astuces et conseils, des recettes et des outils conçus pour faciliter la perte de poids

Alimentation

WW s’appuie sur les plus récentes recherches en matière de nutrition et de changement de comportement pour vous aider à manger ce que vous aimez tout en adoptant des habitudes saines.

Notre système PointsFutésMD fondé sur la science élimine toute incertitude lorsque vient le temps de savoir quoi manger, quoi cuisiner ou quoi commander. Aucun aliment n’est interdit.

Pour plus de flexibilité, vous aurez une liste sur mesure d’aliments ZéroPoint, qui peut comprendre du poulet, des pommes de terre, des pâtes de blé entier et plus!, que vous n’aurez pas à mesurer et dont vous n’avez pas à faire le suivi (selon votre plan alimentaire). Cela vous donne la liberté en ce qui a trait à l’alimentation pour ne jamais passer à côté du plaisir de manger.

Tirez profit de notre application améliorée

Évaluations de l’application 1M+ | 4,8 ★ sur App Store | 4,6 ★ sur Google Play

  • Mangez bien : NOUVEAU! outils de planification des repas ainsi qu’une fonction de suivi des aliments, plus de 5 600 recettes, un lecteur de code à barres et un outil de recherche de restaurants
  • Bougez plus : NOUVEAU! tableau de bord de l’activité amélioré ainsi que des séances d’entraînement et de méditations guidées
  • Changez votre état d’esprit : NOUVEAU! encadrement audio de 5 minutes ainsi que le clavardage 24 heures sur 24 avec un coach et le réseau social des membres, Connecter
  • Dormez mieux : NOUVEAU! rappels de l’heure du coucher ainsi que suivi du sommeil et autres fonctions pour vous aider à vous détendre

Comprend également un plan d’action personnalisé et un rapport d’avancement afin que vous puissiez suivre votre succès, pas à pas.

Avec WW, c’est mieux ensemble

Il est palpitant d’entamer un nouveau parcours, mais nous savons que l’expérience peut être encore plus épanouissante lorsque vous la vivez avec un partenaire. C’est pourquoi l’équipe de WW veut faire tout ce qu’elle peut pour vous aider à réussir. Lorsque vous invitez un ami à s’abonner à WW, vous obtenez tous les deux un mois GRATUIT à nos frais!

WW est le programme de perte de poids le plus recommandé par les médecins††

†† Selon un sondage mené en 2019 auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.

U.S. News & World Report a classé WW comme étant le meilleur régime pour la perte de poids et comme le meilleur plan alimentaire commercial pendant 10 années consécutives (2011-2021). En savoir plus