Le nouveau programme WW vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre

A plate of tacos alongside a preview of the WW app.
Nouveau PersoPoints

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Voici comment le nouveau programme WW PersoPointsMC vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre

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PersoPoints est notre programme le plus personnalisé à ce jour : aucun plan n’est identique à un autre! Le vôtre sera conçu spécialement pour vous, afin d’atteindre vos objectifs personnels de perte de poids, tout en vous permettant de manger les aliments que vous aimez et de vivre comme vous le souhaitez.

Vous êtes unique : votre plan de perte de poids doit l’être tout autant

Obtenez un plan qui est le vôtre, et seulement le vôtre


Nous allons le répéter : aucun plan n’est identique à un autre! Lorsque vous vous joignez à WW, nous vous posons une série de questions par l’intermédiaire de notre moteur des PersoPoints, puis nous élaborons votre budget PersoPoints unique et votre liste d’aliments ZéroPoint personnalisée, adaptée aux aliments que vous aimez et dont vous ne pouvez vous passer.


Shannon M., membre de WW, a perdu -60 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.


Profitez d’un soutien continu, à votre façon


La façon dont vous vivez l’expérience WW dépend également de vous – reconnaissez-vous une tendance? Que vous souhaitiez être maître de votre parcours, bénéficier d’un encadrement spécialisé ou d’une communauté sur laquelle vous pouvez vous appuyer, vous pouvez trouver l’abonnement qui vous convient en répondant à notre évaluation personnelle.


Suivez, mangez, gagnez, répétez!


Notre nouveau programme rend les choix sains plus faciles et plus gratifiants pour qu’ils soient une raison de célébrer et non perçus comme une corvée. Pour la première fois dans l’histoire de WW, vous avez le pouvoir de faire augmenter votre budget, pas seulement de le voir baisser. Gagnez des points en mangeant des légumes non féculents, en buvant de l’eau et en étant actif.

Ginger R., membre de WW, a perdu -7 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.

Vous aimerez WW si :

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  • Vous ne voulez pas renoncer à vous amuser (et à toute la nourriture que cela implique!).
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  • Vous en avez assez des régimes à la mode ou des régimes yoyo.

  • Vous êtes prêt à perdre du poids en toute simplicité, sans avoir l’impression que c’est une corvée.
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  • Vous voulez un plan personnalisé.
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Tous les abonnements comprennent notre application cinq étoiles

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Bien manger


Nous vous aidons à le faire grâce à des tonnes de fonctionnalités faciles à utiliser, telles que :
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  • Nouveau! Plan alimentaire entièrement personnalisé (il n’y en a pas deux pareils!)
  • Nouveau! Budget PersoPoints et liste personnalisée d’aliments ZéroPoint
  • Suivi des aliments et de la consommation d’eau
  • Lecteur de code à barres pour faciliter les achats
  • Base de données de recettes et de restaurants


Donald N., membre de WW, a perdu -28 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.‎

Bouger plus


Trouvez des séances d’entraînement à la demande (pour tous les niveaux), synchronisez votre suivi de l’activité physique et gagnez des points en cours de route.

Jessie D. et Jacqueline S., membres de WW, ont perdu -29 lb. et -55 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.‎


Obtenir l’aide d’un expert


Les coachs de WW sont des experts de notre nouveau programme. N’hésitez pas à contacter un coach par l’entremise du clavardage 24 heures sur 24 si vous avez des questions.

Dormir mieux et changer votre état d’esprit


Le lien entre le sommeil et le poids est réel. La science montre que les personnes qui dorment peu ont davantage faim tout au long de la journée. Nous vous aiderons à mieux dormir et à surmonter les obstacles les plus courants, comme le fait de manger sous le coup du stress.

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Saidah J., membre de WW, a perdu -19 lb.
Les personnes qui suivent le programme WW peuvent s’attendre à perdre 1 à 2 lb/semaine.‎

Consulter vos progrès


Accédez à votre rapport d’avancement à tout moment pour rester sur la bonne voie et, tout aussi important, pour célébrer vos victoires en cours de route!

Commencez dès aujourd’hui à suivre le programme de perte de poids le plus recommandé par les médecins†

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† Selon un sondage IQVIA mené en 2020 auprès de 14 000 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.

On nous le demande souvent...

Les réponses à vos principales questions!

Absolument pas. Bien que les calories soient importantes pour la perte de poids – nous en tiendrons toujours compte – nous examinons également les données nutritionnelles globales pour obtenir un chiffre simple : une valeur en PersoPoints pour chaque aliment. Après tout, les calories d’un biscuit n’ont pas le même effet sur votre organisme que le même nombre de calories provenant d’un morceau de poulet grillé, car elles contiennent des nutriments différents. (Les deux sont au menu, d’ailleurs – et avec votre budget de points unique, c’est à vous d’utiliser vos points comme bon vous semble.) Faites le suivi, sentez-vous bien, perdez du poids et ne le reprenez pas.


Vous pouvez manger. Quand. Vous. Le. Voulez. Lorsque vous vous joignez au programme WW, notre moteur des PersoPoints détermine votre budget PersoPoints unique et votre liste d’aliments ZéroPoint personnalisée. Rien n’est interdit et chaque fois que vous avez faim, vous pouvez manger un aliment ZéroPoint sans puiser dans votre budget. De plus, pour la toute première fois, vous pouvez augmenter votre budget de points en buvant de l’eau, en mangeant des légumes ou en faisant de l’exercice.


Bien sûr que oui! Nous avons des milliers de recettes sans viande et à base de plantes qui facilitent un mode de vie végétalien ou végétarien et la perte de poids avec n’importe quel plan WW (de plus, elles sont délicieuses).


L’activité physique peut vous rapprocher de vos objectifs de perte de poids (en savoir plus en cliquant ici). Notre objectif est donc de vous aider à trouver une façon de bouger qui vous plait. De cette façon, cela devient une habitude saine et durable! Que vous marchiez, que vous fassiez une séance d’entraînement (gratuite) dans votre application WW ou que vous vous étiriez à votre bureau, nous vous récompenserons pour votre activité. En effet, pour chaque PersoPoint gagné par l’activité, un point sera ajouté à votre budget hebdomadaire. D’une pierre deux coups.


Obtenez votre plan alimentaire entièrement personnalisé (il n’y en a pas deux pareils!) et votre budget PersoPointsMC, des outils de suivi des aliments, de l’activité, de la consommation d’eau, du sommeil et du poids, un lecteur de code à barres, une base de données de recettes, une fonction de recherche de restaurants, des séances d’entraînement pour tous les niveaux et de méditation, une fonction de clavardage 24 heures sur 24 avec un coach et bien plus encore. L’application est incluse dans tous les plans Weight Watchers!


Nous proposons quatre formules d’abonnement qui vous apportent un soutien sous différentes formes, que vous souhaitiez des rencontres en personne, des séances de mieux-être dirigées par des experts, un encadrement individuel ou une application tout-en-un pour la perte de poids. Vous n’êtes toujours pas sûr? Faites cette évaluation rapide pour trouver le plan WW (Weight Watchers réinventée) qui correspond à votre style de vie.