Alimentation

Votre menu à 30 PointsFutés par jour sans cuisson

Si le temps vous presse ou si vous êtes de ces gens qui se servent de la cuisinière pour y entreposer des choses, voici un menu totalisant 30 PointsFutés et ne demandant aucune cuisson.

 

Yogourt aux bleuets et aux céréales

Petit-déjeuner sur le pouce : du yogourt aux bleuets et aux céréales, 5 PF et une orange moyenne, 0 PF.

Calmer votre fringale en savourant un œuf et des rondelles de concombre pour 2 PF.

Prenez un dîner sans passer par la cuisinière : un sandwich au rôti de bœuf et une salade de brocoli pour 7 PF.

Vous devez manger pendant que vous êtes en déplacement? Pas de problème avec cette collation de céleri au fromage avec sauce piquante pour 1 PF.

Mangiare in un minuto (ou en quelques minutes) à la mode italienne… Combinez une salade italienne de poulet, d’olives et de parmesan pour 5 PF et un verre de vin (150 ml) pour 4 PF!

Regardez les derniers épisodes de vos émissions préférées en prenant un bon dessert : du beurre d’arachide sur galette de riz aux fraises pour 3 PF.