Épanouissement

À quoi sert le charbon?

Utilisation et promesses.

On le retrouve un peu partout : masques pour le visage au charbon, bandes pour les pores au charbon, détoxification au charbon et encore plus de charbon. Mais de quoi s’agit-il? Est-ce que c’est le même produit utilisé pour cuire les grillades? Et quelles sont les allégations santé?

Le type de charbon qui devrait être utilisé dans ces traitements est le charbon actif. Selon le site Web de santé naturelle DrAxe.com, ce charbon est un « traitement naturel puissant qui emprisonne les toxines et les composés chimiques dans le corps et les élimine afin que le corps ne les absorbe pas de nouveau. On peut le fabriquer à partir de diverses sources, mais lorsqu’il est utilisé pour des soins naturels, il est important de sélectionner le charbon actif préparé avec des coquilles de noix de coco ou issu d’autres sources naturelles. »

Le charbon agirait « à travers le processus chimique de l’adsorption. Dans le corps, l’absorption est la réaction d’éléments, notamment les nutriments, les composés chimiques et les toxines, absorbés et assimilés dans le flux sanguin. L’adsorption est la réaction chimique qui se produit quand les éléments se fixent à la surface. »

« La mode du charbon a vraiment pris de l’ampleur quand le sujet a été abordé dans le livre GOOP [de Gwyneth Paltrow]! » dit Bianca Osbourne, chef et nutritionniste holistique à Toronto. « Je pense que le charbon est populaire à cause de ses nombreux avantages pour la santé qui sont commercialisables. »

Osbourne explique que le charbon, vanté pour son immense pouvoir détoxifiant, offre de prétendus avantages pour la santé comme l’atténuation des gaz et des ballonnements désagréables, la guérison de l’intoxication par l’alcool et les gueules de bois. Le charbon actif est également souvent utilisé pour traiter l’intoxication et les surdoses de drogues, selon le site Web DrAxe.com. Vous trouverez probablement le charbon dans la carafe filtrante rangée dans votre réfrigérateur.

« Cependant, le charbon pour blanchir les dents est la nouvelle tendance. Mais, il ne s’agit pas que du blanchiment des dents », dit Osbourne. « Le charbon est réputé pour absorber la plaque et les éléments microscopiques qui tachent les dents, tout en équilibrant [les niveaux] du pH dans la bouche, ce qui aide à prévenir les caries, la mauvaise haleine et les maladies des gencives. »

Le charbon actif a vraiment gagné en popularité, mais il n’a pas encore été pleinement exploité par la communauté scientifique.

« Même si plusieurs anecdotes semblent corroborer les bienfaits mentionnés précédemment, il n’existe pas suffisamment d’études scientifiques pour appuyer ces allégations. Mais cela ne semble pas ennuyer la plupart des consommateurs, d’autant plus que le charbon semble sécuritaire, il n’y a pas de danger à l’essayer », dit Osbourne.

Cependant, comme pour tout, il est important de faire des recherches avant d’acheter le charbon ou un produit à base de charbon si vous prévoyez l’essayer.

« Le charbon est souvent offert sous forme de poudre. Ainsi, il s’avère pratique en cuisine ou si on veut s’en servir autrement. Cela dit, ceux qui envisagent de consommer le charbon devraient s’assurer qu’il est de qualité alimentaire, qu’il est actif (sans additifs) et qu’il provient d’une source fiable », dit Osbourne.

En tant que chef, elle a remarqué que le charbon était utilisé dans tout : crème glacée, garniture pour tarte et jus. Elle a aussi découvert qu’il était ajouté dans les rince-bouche faits maison et l’a elle-même utilisé comme détoxifiant pour les aisselles.

« Quand j’ai remplacé mon déodorant classique par un déodorant naturel, j’ai fait des détoxifications des aisselles au charbon (comme un masque pour les aisselles) et cela m’a aidée à atténuer la mauvaise odeur due à la transition », explique Osbourne. Elle utilise aussi un masque et un rince-bouche au charbon. « J’ai vraiment adopté la tendance. »