Quand il s’agit de perdre du poids, chaque personne a des besoins différents. Ce qui fonctionne bien pour votre sœur, collègue ou meilleure amie pourrait ne pas aussi bien fonctionner pour vous. C’est pour cette raison que WW offre, pour la toute première fois, plus d’une façon d’effectuer le parcours avec monWW+.
Le programme monWW+ est libérateur et flexible pour vous parce qu’il tient compte de vos besoins personnels et détermine quelle option convient le mieux à votre style de vie.
Vous êtes curieux d’en savoir davantage sur les autres plans ou vous vous questionnez à savoir si vous suivez le bon plan pour vous? Continuez à lire.
Quelles sont les différences entre les trois plans?
Les plans alimentaires ont chacun leur budget de PointsFutésMD et leur liste d’aliments ZéroPoint.
Le plan vert a un budget de PointsFutés considérable et plus de 100 aliments ZéroPoint (fruits et légumes).
Le plan bleu a un budget de PointsFutés modéré et plus de 200 aliments ZéroPoint (fruits, légumes et protéines maigres).
Le plan mauve a un budget de PointsFutés modeste et plus de 300 aliments ZéroPoint (fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers).
Un plan est-il « meilleur » qu’un autre?
Absolument pas. Chacun est basé sur notre système PointsFutés éprouvé et est conçu pour que vous puissiez obtenir une perte de poids similaire. Le programme qui est le mieux pour vous est celui qui vous offre la plus grande flexibilité, puisqu’il sera le plus facile à suivre pour vous.
Puis-je changer de plan si je le désire?
Absolument! Mais nous vous recommandons d’attendre deux semaines avant de faire un changement. Pourquoi? S’habituer à une toute nouvelle façon de manger peut parfois prendre un certain temps. Nos recherches montrent qu’une période de deux semaines est idéale pour s’adapter. Si vous décidez qu’un changement est ce qu’il y a de mieux pour vous, vous pouvez le faire dans les paramètres.
Comment choisir quel plan me convient le mieux?
Commencez par réfléchir à la manière dont vous voulez manger et à vos objectifs de perte de poids. Quel plan y correspond le mieux?
- Préféreriez-vous avoir plus de PointsFutés à dépenser et seriez-vous heureux de limiter vos aliments ZéroPoint aux fruits et légumes (sans inclure le maïs, les haricots et les autres légumes farineux)? Vous devriez peut-être changer pour le plan vert.
- Constatez-vous déjà du progrès avec WW Liberté? Le plan bleu est probablement pour vous.
- Appréciez-vous tellement la liste des aliments ZéroPoint que vous aimeriez en avoir plus (et vous seriez heureux d’avoir moins de PointsFutés)? Le plan mauve pourrait être une bonne option pour vous à cause de l’ajout de gruau, de pâtes de blé entier, de patates et de fromage cottage sans matières grasses aux aliments ZéroPoint.
Chacun est basé sur notre système PointsFutés éprouvé et est conçu pour que vous puissiez obtenir une perte de poids similaire. Celui qui est le meilleur est celui qui vous donne le plus de flexibilité et qui sera facile à suivre pour vous
Quel plan m’aidera à perdre le plus de poids?
D’après nos recherches, les membres qui suivent les trois plans atteignent une perte de poids constante et équivalente. Donc, nos trois plans sont égaux. Le plan qui vous donnera les résultats que vous souhaitez est celui qui est le plus flexible, comme c’est celui qui est le plus facile à suivre.