Épanouissement

Notre environnement compte!

Ce qui se trouve autour de nous a une grande influence sur qui nous sommes et comment nous nous comportons.

Ce qui se trouve autour de nous a une grande influence sur qui nous sommes et comment nous nous comportons. En effet, l’environnement dans lequel nous vivons peut avoir un impact important sur notre humeur, notre productivité et nos relations interpersonnelles.

Si l’espace dans lequel on travaille est encombré et désorganisé, qu'aucune fenêtre ne se trouve à proximité ou que l’air frais ne circule pas dans la pièce, cela peut affecter notre capacité à livrer du travail de qualité. De la même façon, si l’on est enfermée à l’intérieur pendant plusieurs jours consécutifs ou qu’on est entourée de choses qu’on déteste, cela affectera notre humeur – et nos relations avec les autres.

Si vos humeurs fluctuent énormément, que votre niveau de productivité baisse ou que vous avez des problèmes relationnels, pensez à changer votre environnement. C’est peut-être l’ingrédient manquant pour trouver un équilibre!

Ça semble simple, mais l’environnement est un élément que l’on peut contrôler. En tant que pigiste à temps plein, je travaille de la maison. Je m’aperçois que mon niveau de productivité diminue largement lorsque la maison est sale ou en désordre. Difficile d’accomplir du travail de qualité quand l’évier déborde de vaisselle et que je l’aperçois depuis mon poste de travail.

Comprendre comment notre environnement nous affecte nécessite un esprit critique. Mais, on peut y ajouter de la créativité! Après avoir identifié ce qui représente un défi dans notre vie, on peut réfléchir à des façons de réduire ou même d’éliminer les désagréments. Certaines choses, comme laver la vaisselle, sont faciles à régler. D’autres aspects, comme travailler dans un sous-sol sans fenêtre, sont plus difficiles à altérer. Il y a toutefois des solutions. Vous pourriez travailler partiellement à l’extérieur de la maison, changer votre bureau de place dans la maison ou même décorer votre pièce avec des photos de paysages. Vous pourriez même envisager un changement de carrière!

En bref, lorsqu’on commence à évaluer les changements qu’on doit faire dans nos vies, on peut commencer à les intégrer. Je vous parie que cela vous permettra d’en profiter davantage!