Votre poids n’est qu’un élément de votre mieux-être global et uniquement une information donnée à une journée donnée. Par contre, ce qui est vraiment important est de s’exercer – à être conscient, à prêter attention à ce qui fonctionne pour vous ou non. Faire le suivi de votre poids au fil du temps vous aide à cerner des tendances, à avoir une vue d’ensemble et à faire des changements fondés sur vos objectifs.
Pour faire le suivi de votre poids dans le carrousel Choses à faire (directement sous le suivi des aliments) ou dans votre profil!
De plus, le NOUVEAU rapport d'avancement détaillé et le bilan hebdomadaire vous aideront à mesurer votre succès sur le pèse-personne et ailleurs, à établir des objectifs et à réfléchir au déroulement de la semaine.
Vous pouvez aussi modifier le jour de votre pesée dans les paramètres.
Que votre poids augmente, baisse ou se maintient, d’autres membres ont vécu la même expérience. Voyez ce qu’ils ont à dire au sujet de leur jour de pesée sur Connecter. #JourDePesée