Épanouissement

La vérité : partie 1 : Pourquoi la vérité importe

Bienvenue au premier de quatre articles sur l’importance de vivre votre vérité.

« L’honnêteté est la meilleure des stratégies ». Nous avons tous déjà entendu un tel énoncé, pas vrai? Mais, au-delà des clichés, ce vieil adage renferme sans aucun doute une certaine part de vérité.

« Votre vérité est la raison pour laquelle vous êtes là. C’est la raison d’être de votre vie, ce que vous offrez au monde. Lorsqu’elle se concrétise, vous éprouvez un profond sentiment d’épanouissement », indique Nina Taylor*, une coach intuitive, professeure de yoga et écrivaine à Toronto.

Ces jours-ci, la phrase « votre vérité » ou « vivre votre vérité » revient souvent. Or, que veut-elle vraiment dire?

« Pour moi, “vivre votre vérité” signifie la mise en application de vos talents et dons innés dans votre vie quotidienne », dit Mme Taylor.

Essentiellement, afin de vivre votre vérité, vous devez intégrer l’essence la plus fondamentale de votre personne, plutôt que de supprimer des éléments qui vous constituent et d’ignorer vos désirs les plus profonds ou des aspects de votre identité.

Selon Mme Taylor, il est essentiel de savoir que « vivre votre vérité est une pratique et non une destination. On ne termine jamais notre parcours. Comme tout ce qui se trouve dans la nature, notre vérité évolue constamment. Nous devons donc développer suffisamment de clarté et de conscience à l’égard de nous-même pour savoir où nous en sommes et comment nous réorienter vers ce qui nous allume et nous touche. »

Elle explique les sentiments qu’on ressent lorsqu’on vit notre vérité.

« Quand votre vie se déroule aisément et en douceur, vous savez que vous vivez votre vérité; tout ce dont vous avez besoin semble se manifester au bon moment, presque comme par magie. Les bonnes personnes et les bonnes occasions se présentent, des liens fructueux se tissent, sans que vous ayez déployé de grands ou même de petits efforts », précise Mme Taylor. « Vous ressentirez une fébrilité subtile qui vous propulsera et un sentiment de gratitude qui semblera s’infiltrer dans chaque expérience. »

La vérité ainsi que la quête qui nous amène à la rechercher peuvent avoir une incidence sur plusieurs composantes de notre vie que ce soit de trouver notre raison d’être, de vivre une vie authentique ou encore d’être un bon parent.

Il est tout aussi important pour les enfants que pour les adultes d’exprimer de l’authenticité et de la vérité par rapport à soi.

« Pour élever de jeunes adultes en santé, heureux, résilients et couronnés de succès, les parents doivent d’abord et avant tout être fidèles à eux-mêmes », souligne Nola Peacock*, experte en compétences parentales et conférencière. « Les enfants sont comme des éponges. Ils absorbent les convictions et les émotions de leurs parents. »

Mme Peacock, qui habite en Alberta, a travaillé avec de nombreux jeunes qui sont stressés, aux prises avec la dépression et même suicidaires.

« Je crois que cette situation découle en grande partie du fait qu’on ne permet pas aux enfants d’être réellement comme ils sont », ajoute Mme Peacock. « Les parents et la société ont des attentes par rapport à la façon dont les enfants devraient se comporter, parler, agir et être. Ces attentes sont rarement réalistes. Les enfants doivent pouvoir vivre de manière authentique et les parents doivent leur montrer comment faire. »

Dans notre série de quatre articles sur la vérité, nous nous pencherons sur les démarches à entreprendre pour trouver votre vérité et vivre de manière authentique. La semaine prochaine, nous examinerons l’alter ego de la vérité, c’est-à-dire la fausseté et le mensonge.

* Site Web en anglais seulement