Kellie et Ashlie

En 1996, Kellie se joint à WW, atteint son objectif et devient membre à vie. Croyant pouvoir poursuivre par elle-même, elle quitte WW et reprend son poids... avec quelques livres d’extra. En 2018, sa fille (et meilleure amie) Ashlie lui fait la réflexion : « Maman, pourquoi ne retournes-tu pas chez WW? Cela a fonctionné pour toi auparavant et tu aimais ça... »

Kellie réintègre WW et sa partisane de toujours, Ashlie, l’accompagne quelques fois dans ses ateliers pour la soutenir, surtout aux premières étapes du parcours. En participant à certains ateliers, Ashlie a pu constater « à quel point le programme de WW aide vraiment à adopter un mode de vie sain ».

Mère à temps plein, Ashlie explique : « J’ai appris à être satisfaite de mon poids et de mon apparence, surtout parce que j’ai tout essayé pour perdre les kilos en trop, mais ça n’allait nulle part ». « Je pouvais constater les réussites de toutes dans la salle, mais plus encore à quel point cela fonctionnait bien pour ma mère », explique-t-elle au sujet de sa présence aux ateliers. « J’avais de la difficulté à perdre ces 15 lb en trop après avoir eu mes enfants. Je savais que joindre moi aussi WW m’aiderait à y parvenir », conclut-elle.

Kellie et Ashlie sont très proches. « Ma mère et moi sommes les meilleures amies, d’aussi loin que je me souvienne », confie Ashlie. Et cette proximité se reflète bien dans le soutien qu’elles s’offrent l’une et l’autre au fil de leur parcours vers le mieux-être.

« Faire le programme ensemble est très enrichissant, parce que nous assistons aux ateliers ensemble chaque semaine et échangeons tout plein de trucs et astuces pour que le programme soit encore plus bénéfique pour nous », explique Kellie. En fait, elles participent même ensemble à des cours hebdomadaires de mise en forme! Ça, c’est de la #motivation!

 

Questions et réponses avec Kellie et Ashlie.
 

WW : Comment vous inspirez-vous l’une et l’autre?
 

Kellie : Nous nous inspirons l’une et l’autre en nous encourageant à ne pas lâcher, à poursuivre notre rêve qui est de vivre le plus sainement possible.

Ashlie : Pour ma part, je regarde ma mère et je vois tout le chemin parcouru, à quel point elle est belle et dégage le bonheur. Cela m’inspire à persévérer.

 

WW : Comment vous êtes-vous soutenues pendant les périodes difficiles du parcours?
 

Kellie : Le renforcement positif. Nous nous encourageons à persévérer et nous rappelons l’une et l’autre à quel point le programme fonctionne lorsqu’on le suit.

Ashlie : De mon côté, les pires moments sont survenus pendant les vacances. Ma mère et moi discutions des meilleures options de repas et l’une de nous deux cuisinait un joli dessert adapté au programme WW, afin de nous assurer de ne pas ruiner les points d’une semaine complète en un seul repas. Si l’une de nous deux avait eu une mauvaise semaine, nous l’encouragions à continuer et nous veillions à ce qu’elle ne manque pas son atelier. Même si parfois nous choisissions de ne pas nous peser, le simple fait d’être présentes nous aidait à revenir sur la bonne voie.

 

WW : Selon vous, quelle est la clé de votre succès au sein du programme?
 

Kellie : Les ateliers. Indéniablement. Je sais d’expérience que j’ai besoin de la pesée hebdomadaire et du soutien de mon groupe du mardi matin.

Ashlie : Mes ateliers hebdomadaires. J’adore la coach WW et le soutien que m’offre la famille WW. Les ateliers sont si informatifs! J’aime tenter de relever les défis qu’on nous lance et apprendre les trucs et recettes des autres.

 

WW : Quel est votre outil WW préféré?
 

Kellie : L’application. C’est si facile de faire le suivi de mes PointsFutés et de gagner des ActiPoints.

Ashlie : Le lecteur de code à barres. Cet outil permet un suivi ultra rapide des aliments et m’aide vraiment à faire l’épicerie. Je constate que je laisse tomber de nombreux produits que je croyais sains auparavant.

 

WW : Quel est votre aliment à ZéroPoint favori?
 

Kellie : Le poulet. Et le yogourt grec à 0 % avec des bleuets surgelés.

Ashlie : Le yogourt grec nature à 0 %. Il est si polyvalent! C’est un incontournable de mon petit déjeuner.

 

WW : Comment soulignez-vous les réussites de chacune?
 

Kellie : Nous célébrons nos réussites en demeurant toujours positives et en nous disant à quel point nous sommes fières de l’autre.

Ashlie : Au cours de notre parcours de perte de poids, nous fixions à l’autre de petits objectifs réalistes. Lorsque nous les atteignions, nous nous récompensions d’un bon repas ou d’une petite tournée de magasinage. Maintenant que nous sommes membres à vie, je me demande pourquoi nous ne nous récompensons plus, surtout que selon moi, la stabilisation est plus difficile que la perte de poids et devrait sans aucun doute être célébrée!