Jocelyn Shaw

Coach de WW

Mon parcours en matière de mieux-être a commencé il y a près de 20 ans, lorsque je me suis mise pleinement à l’activité et que je me suis établi une routine de mise en forme constante. Puis, en 2004, une connaissance m’a invitée à me joindre à WW et j’ai su qu’il était temps de me concentrer sur mes choix alimentaires. WW m’a donné les connaissances et la structure nécessaires pour être au fait de la nutrition ainsi que tout l’encouragement et le soutien requis pour apporter de petits changements durables, ce qui m’a permis de perdre 40 lb au total. En tant que coach de WW, je vous aiderai à découvrir ce qui vous rend heureux.

Mon pourquoi : J’aime comment je me sens lorsque je prends soin de moi en mangeant des aliments qui énergisent mon corps afin que je puisse demeurer active et me présenter comme je le souhaite. J’aime me sentir forte et confiante!

Ma philosophie : « Si vous mettez l’accent sur les résultats, vous ne changerez jamais. Si vous mettez l’accent sur le changement, vous obtiendrez des résultats. » - Jack Dixon

Façon préférée de gagner des ActiPoints : Entraînement Orangetheory, musculation et course à pied. Emmenez-en, des demi-marathons!

J’enseigne l’anglais au collège et je suis une fanatique de mise en forme. Quand je ne suis pas au centre de conditionnement physique ou que je ne m’entraîne pas pour un demi-marathon, j’aime lire et regarder des documentaires.