Cecelia a perdu 112 lb.
« Je peux maintenant entrer dans une pièce sans avoir les yeux fixés au plancher. »
Cecelia a perdu du poids en suivant une version antérieure du programme Weight Watchers.Cecelia savait qu'il y avait des cas de diabète et de cardiopathie dans ses antécédents familiaux et elle voulait avoir un mode de vie plus sain. Âgée de 20 ans, cette jeune femme avait aussi le sentiment de vivre dans les coulisses. Elle a ainsi décidé de s'abonner à Weight Watchers En Ligne et qu'elle a commencé à suivre le plan de perte de poids PointsPlusMC.
Je savais que les régimes à la mode ne fonctionnaient pas et la méthode Weight Watchers m’était toujours apparue comme une bonne solution de rechange. Comme j’étais aux études et que j’avais un horaire irrégulier, je savais que le Plan en ligne répondrait à mes besoins. Après m’être abonnée à Weight Watchers En Ligne j’ai constaté que je pouvais l’intégrer à mon horaire aux moments qui me convenaient le mieux. Je pouvais me servir des outils en tout temps.
J’aimais aussi le fait de pouvoir me peser à la maison. Pour moi, c’était indispensable.
La technologie au service de la perte de poids
Je peux faire le calcul et le suivi des aliments sur mon BlackBerry ou mon iTouch, de sorte que ça devient très facile de faire mes achats ou de sortir avec des amis. Les guides de restaurants et les forums me fournissent tous les conseils et toutes les réponses dont j’ai besoin. Comme je ne m’arrête jamais, c’est formidable de pouvoir accéder à toute heure au Gère-Plan, aux aides-mémoire et aux recettes.
Maintenir le cap
J’ai su que j’avais atteint mon but quand j’ai pu passer l’épreuve du repas de Noël en famille et quand même perdre du poids. Il suffit de prévoir. J’ai su préparer des plats santé sans me priver de quoi que ce soit. Il y avait même des bonshommes en pain d’épice au menu! J’ai cessé de me répéter que je ne pouvais manger ceci ou cela. Je peux manger tout ce que je veux à condition de faire des choix plus sains à d’autres moments dans la journée.
Je savais qu’il me fallait changer ma façon de vivre pour vraiment aimer la vie. Je m’imaginais plus mince et plus heureuse et avant longtemps c'est cette personne-là que j'ai vue dans le miroir. J’ai inspiré toute ma famille et quatre de mes amis sont devenus membres de Weight Watchers après avoir observé mon succès.
* Les personnes suivant le plan Weight Watchers peuvent s’attendre à perdre de 1 à 2 lb par semaine.
**Cecelia a perdu du poids avec un programme Weight Watchers précédent.