Épanouissement

7 conseils pour une soirée cocooning réussie

Dans mon agenda, les soirées cocooning sont réservées des semaines à l’avance et elles sont sacrées!

 

Dans mon agenda, les soirées cocooning sont réservées des semaines à l’avance et elles sont sacrées! Ne me demandez pas d’en déplacer une pour un souper en amoureux, une sortie au cinéma ou une réunion imprévue : ça n’arrivera pas. J’ai appris avec le temps que ces instants sont indispensables pour refaire le plein d’énergie, reprendre des forces et conserver l’équilibre au quotidien.

Combien de fois, dans les derniers mois, avez-vous réservé du temps pour prendre soin de vous? Malheureusement, regarder une série télé en pliant des vêtements propres, ça ne compte pas! Je parle d’un vrai moment où la routine est mise sur « pause » afin de dédier une soirée complète au mieux-être et à la détente.

Vous avez envie de tenter l’expérience? Voici 7 conseils pour faire de votre soirée cocooning un succès! 

  1. Habillez-vous confortablement Ciao le tailleur et les talons hauts! Enfilez plutôt pyjama et chaussons, munissez-vous d’une couverture douillette et ne pensez plus à votre look.
  2. Préparez le décor Nul besoin de changer la déco, il suffit de mettre en place quelques éléments judicieusement choisis afin d’obtenir une ambiance réconfortante. Allumez quelques chandelles, tamisez les lumières, rapatriez tous les coussins, utilisez votre diffuseur d’huiles essentielles ou faites jouer un peu de musique douce.
  3. Choisissez le moment opportun Dans la mesure du possible, organisez votre soirée cocooning à un moment où vous serez seule à la maison. Sinon, attendez que les enfants soient au lit avant de commencer et, surtout, soyez claire avec votre douce moitié : vous ne souhaitez pas être dérangée.
  4. Éteignez votre téléphone Les appels pourront très bien attendre quelques heures, tout comme les réseaux sociaux d’ailleurs.
  5. Sélectionnez une activité principale Donnez le ton à votre soirée en choisissant une activité qui sera mise de l’avant, au lieu de préparer 3 ou 4 occupations à accomplir les unes à la suite des autres. Toutefois, vous pourriez très bien prendre un bain moussant et y lire un roman. L’activité principale serait ici le bain, qui contiendrait lui-même plusieurs éléments.
  6. Jouez avec vos produits de beauté Que vous soyez folle des petits pots ou pas, le cocooning sera l’occasion idéale pour prendre soin de votre corps. Ce sera le bon moment pour appliquer votre crème hydratante le plus doucement possible, en massant la peau de façon circulaire. Prenez votre temps!
  7. Gâtez votre côté gourmand Que ce soit avec une tisane fumante, un carré de chocolat noir, une salade de fruits frais ou un smoothie débordant de saveurs, choisissez une petite gâterie santé à déguster en pleine conscience.

Si vous avez envie à la fois de détente et de fous rires entre copines, n’hésitez pas à organiser une soirée cocooning entre filles. J’ajouterais alors un seul conseil à la liste : interdiction de parler du boulot ou du train-train quotidien.

N’hésitez pas à renouveler l’expérience aussi souvent que nécessaire!