30 PointsFutés par jour : amateurs de glucides

Si vous raffolez des glucides, ce menu est pour vous!

Tout, dont les glucides, est au menu avec Weight Watchers parce que comme Oprah, nous raffolons du pain! D’ailleurs, pourquoi vous en tenir à un régime qui vous prive de glucides? En plus d’être peu satisfaisant, un régime à faible teneur en glucides vous empêche de manger tout ce qui est au menu – et ce n’est pas ainsi que les choses fonctionnent à Weight Watchers! Nous vous présentons ici six moyens délicieux de demeurer rassasié – pour combler l’amateur de glucides en vous.

Déjeuner

Commencez la journée avec notre gruau savoureux et satisfaisant aromatisé à la croustade aux pêches qui cuit durant la nuit, une valeur de 8 PointsFutés.

Gruau à la croustade aux pêches préparé la veille

Collation du matin

Vous ne pouvez (littéralement!) pas attendre jusqu’au dîner? Essayez une tasse de maïs soufflé pour une valeur de 1 PointsFutés et assaisonnez-la de manière futée. (Optez pour de la cannelle ou même du poivre de Cayenne!)

Popcorn

Dîner

Gâtez-vous avec ce panini décadent épicé au manchego et au piment serrano, à 9 PointsFutés.

Panini au manchego épicé et serrano

Collation de l’après-midi

Venez à bout des fringales de 15 h avec une trempette au bacon, à la laitue et aux tomates agrémentée de croustilles tortillas aux graines de pavot, seulement 5 PointsFutés!

Trempette BLT accompagnée de croustilles de maïs aux graines de pavot

Souper

Vous en avez assez des pâtes? Impossible! Mais, apprêtons-les avec amour en y ajoutant plus de couleurs et de saveurs, comme les farfalle avec saucisse et scarole, seulement 5 PointsFutés.

Farfalle avec saucisse et scarole

Dessert

Y a-t-il de la place pour le dessert? Toujours. Savourez une de ces tartelettes aux petits fruits et au citron pour une valeur de 2 PointsFutés seulement.

Tartelettes citron-baies

Et n’oubliez pas de jeter un coup d’œil à la gamme de pains Weight Watchers présentée par la Boulangerie Canada. Elle vous aidera à choisir de délicieuses sources de glucides adaptées au plan PointsFutés!