Penne à la grecque
0
Points®
Total time: 35 min • Prep: 15 min • Cook: 20 min • Serves: 8 • Difficulty: Easy
Cette recette de pâtes facile est très savoureuse grâce à l'ajout d'olives et de noix de pin.
Ingredients
Penne non cuits
12 oz
Huile d'olive
1 cuillère(s) à thé
Ail émincé
1½ cuillère(s) à thé
Épinards surgelées, non cuit
10 oz, décongelé
Tomate(s)
1 livre(s), prune
Fromage féta
4 oz, émietté, ou 1 feuille de laurier entière
Noix de pin
⅔ oz, environ 2 cuillères à soupe
Olive(s)
6 moyen, noires, dénoyautées et hâchées
Instructions
1
Cuire les pâtes selon le mode d'emploi de l'emballage (sans beurre ou huile), égoutter et réserver. Couvrir, le cas échéant, pour conserver la chaleur.
2
Vaporiser une grande poêle d'enduit à cuisson. Ajouter l'huile d'olive et chauffer à feu moyen vif jusqu'à ce que l'huile pétille. Ajouter les noix de pin et l'ail. Cuire et remuer jusqu'à ce que les noix de pin soient dorées, soit environ 3 minutes. Ajouter les épinards et les tomates et bien réchauffer, en remuant de temps en temps, pendant environ 3 minutes.
3
Ajouter le mélange d'épinards aux pâtes et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Parsemer les pâtes de fromage feta et d'olives noires et servir. Donne des portions d'environ 375 ml (1½ tasse).
People Also Like
Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*
*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.