Témoignages

"Je recherchais une solution à long terme"

Nom : Sarah
Âge :  35 ans
Taille : 1,75 m
Poids de départ : 100,2 kg
Poids actuel : 77,5 kg
Poids perdu : 22,7 kg 

Sarah

"J'ai toujours su que je m'y prenais mal, car je ne cessais de grossir. Je m'étais juré d'entreprendre quelque chose le jour où j'atteindrai les 90 kg. Puis 95. Mais à l'approche des 3 chiffres sur le pèse-personne, ça n'allait vraiment plus. Un jour, mon cœur s'est brisé lorsque mon petit garçon m'a dit : "Maman, pourquoi est-ce que tu es si grosse ?". C'était le déclic, j'ai compris qu'il était vraiment tant de résoudre mon problème.

Mes habitudes alimentaires étaient tout sauf saines. Je mangeais ce dont j'avais envie, sans trop y réfléchir. Des chips chaque soir devant la télévision, et le week-end, des croissants, petits pains au chocolat et autres viennoiseries.

C'est en trouvant une offre promotionnelle de WW que je me suis enfin décidée à agir. Je recherchais une solution à long terme, donc surtout pas de régime accéléré. J'avais déjà entendu parler de WW via des connaissances et les médias, aussi, la méthode me semblait intéressante. J'ai beaucoup apprécié les Ateliers WW, c'était un coup de pouce supplémentaire. Je pense que j'aurais également réussi en me contentant de suivre le programme en ligne, mais à l'Atelier WW, on a évidemment plus d'informations. Et puis, il y a le contact avec le Coach WW et de chouettes personnes qui sont dans le même bateau. C'est gai de partager ses propres expériences."

"Il faut insister et persévérer, car maigrir ne se fait jamais en ligne droite !"


"Le programme WW me plaît. Les aliments à ZeroPoint sont des produits que j'aime en général beaucoup. Je les utilisais déjà fréquemment en cuisine, c'est vous dire qu'il m'est facile de respecter mon Budget SmartPoints®. Si une petite faim me prend, je peux toujours manger un petit quelque chose comme un œuf ou du poulet par exemple. Je fais vraiment attention à ne pas dépenser bêtement les unités SmartPoints. Il m'arrive parfois de les transférer dans la réserve hebdo, c'est utile lorsqu'on est invité chez des amis sans savoir ce qu'il y aura à table.

Durant les 6 premiers mois chez WW, j'ai suivi le programme avec beaucoup de discipline et je planifiais tout la veille. Maintenant, je sais bien ce que je peux ou pas me permettre. Mais je continue de tout noter dans mon journal de bord.

À mes yeux, la clé du succès de WW consiste à planifier et à compter. J'ai aussi compris que les petits revers ou les légères prises de poids sur la balance ne sont pas nécessairement synonymes d'échecs. Il faut continuer à persévérer, car la perte de poids ne se fait jamais en ligne droite !"

Sarah

Disclaimer : avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.