Témoignages

Samantha, -5 kg

Samantha, -5 kg*

 

*Avec WW, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. Les résultats varient d'une personne à l'autre et ne sont jamais garantis.

 

„Je suis plein d'énergie“

Samantha a atteint son objectif en parvenant à s'entourer d'un environnement sain.

 

Comment tout a commencé – le témoignage de Samantha :

"C'est au retour d'une consultation médicale que j'ai décidé de mener une vie plus équilibrée. Je prenais depuis des années des médicaments contre l'hypertension, lorsqu'un test a révélé les premiers symptômes du diabète. "Tu as toute la vie devant toi, qu'est-ce que tu comptes en faire ?", m'a déclaré mon médecin. C'était la sonnette d'alarme, qui m'a poussée à tout changer.

 

Un environnement sain

Lors du premier Atelier WW, le Coach WW m'a appris à quel point un bon planning est important pour mener une vie saine. Comme mon compagnon fait attention à sa santé, je n'ai guère eu de mal de le convaincre de manger à la maison des plats sains de WW. Désormais, nous allons faire les courses ensemble une fois par semaine, en nous fournissant essentiellement aux rayons des fruits et légumes. Et nous avons adopté une nouvelle règle : il ne peut jamais y avoir plus de 2 snacks simultanément à la maison.

 

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Nouvelles habitudes

Mon chéri se lève chaque jour à 5 heures pour faire du sport. Il m'a encouragée à m'y mettre à mon tour. Je dois reconnaître qu'au début, se lever aux aurores était très difficile. Surtout s'il fait encore noir. Mais petit à petit, c'est devenu une habitude. Je saute du lit à 4h30, je bois mon café, puis nous allons ensemble en salle de sport.

 

De meilleurs moments en famille

Ma décision de mener une vie plus équilibrée a aidé toute ma famille à faire plus attention à notre santé. Et nous en profitons tous ! Il m'arrive de temps en temps de préparer un dessert pour une fête de famille, et tous en raffolent. "Et quand j'annonce qu'une portion ne vaut que 2 unités SmartPoints®, tout le monde me regarde avec étonnement ! Mes parents, surtout, font bien plus attention à leur alimentation et leur activité physique. Maman me téléphone parfois pour me dire : "Samantha, il pleut aujourd'hui. Nous pourrions faire une partie de tennis en intérieur."

 

Optimisme et confiance en soi

Ma santé a beaucoup progressé, je suis devenue une autre personne. Je sais ce que je veux dans la vie et ne crains pas d'atteindre mes objectifs. Je suis plein d'énergie ! Pour la première fois en 12 ans, je porte un bikini. Et je me revois enfant : une fillette timide, incertaine, que tout le monde taquinait sur sa corpulence. J'ai parfois envie de lui dire à l'oreille : "Ne t'en fais pas, ta vie sera magnifique !"

 

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