Témoignages

Ma vie est très différente aujourd'hui

Ma vie est très différente aujourd'hui

 

Nom : Miranda
Poids actuel : 66 kg
Poids de départ : 105,7 kg
Taille : 1m68
Âge : 43 ans
Poids perdu : 39,7 kg

Avant et aprèsAvant et après

"J'ai commencé le programme Weight Watchers en avril, alors que je pesais 105,7 kg. Un an et sept mois plus tard, je n'en faisais plus que 68 ! Un résultat dont je suis évidemment très fière, mais le chemin a été parsemé d'embûches, avec des échecs et des réussites, des semaines où tout allait bien et où la perte de poids était notable, et d'autres où elle patinait, ce qui me faisait douter. Mais j'ai continué à assister aux réunions chaque semaine, et cela m'a certainement aidée.
Mon coach enthousiaste et le grand esprit d'ouverture qui régnait dans le groupe m'ont motivée à persévérer de semaine en semaine. Ne dit-on pas que l'union fait la force ?
Pour favoriser la perte de poids, j'ai cherché un sport ou une forme d'activité physique, mais je voulais quelque chose qui me plaise, car c'est la seule façon de tenir la distance. J'ai commencé par des bootcamps deux fois par semaine, en plus de randonnées régulières avec mes coreligionnaires de Weight Watchers. Et aujourd'hui, j'adore l'activité physique !"

Structure et soutien

"Ce qui m'a certainement beaucoup aidée à perdre du poids, c'était de prévoir tous les repas au préalable et d'enregistrer tout ce que je mangeais. Cela m'a apporté structure et soutien. Et puis, les achats d'aliments prennent ainsi nettement moins de temps et d'énergie. Le temps gagné est alors utilement reconverti dans l'essai de nouvelles recettes, que je partage désormais sur ma page Facebook "Weight Watchers avec Miranda" ! Ma vie est très différente aujourd'hui, bien plus gaie et plus captivante que lorsque j'étais corpulente. Je suis de nouveau fière de moi-même, j'ai beaucoup plus d'énergie, je fais des choses emballantes et j'ai davantage de contacts sociaux. Je conseille donc à quiconque de perdre du poids avec Weight Watchers. Car ce n'est pas un régime, mais un changement permanent de style de vie. C'est pourquoi c'est bien plus facile à respecter dans la durée !"

« Je suis de nouveau fière de moi-même, j'ai beaucoup plus d'énergie, je fais des choses emballantes et j'ai davantage de contacts sociaux. »


Disclaimer : Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.