Témoignages

Les kilos ont fondu comme neige au soleil

Les kilos ont fondu comme neige au soleil

 

Nom : Anne
Poids actuel : 67 kg
Poids de départ : 97,5 kg
Âge : 26 ans
Taille : 1m77
Poids perdu : 30,5 kg

Avant et aprèsAvant et après

"Je suis une jeune maman de trois magnifiques garçons… mais autant de grossesses en cinq ans, ça laisse des traces sur le corps. Surtout pour moi qui ai toujours été un peu trop ronde. J'ai donc trouvé qu'il était temps de changer.
Je m'en souviens encore parfaitement : c'était un 16 mai, j'ai vu une publicité Weight Watchers sur les réseaux sociaux. J'ai décidé le jour même d'aller voir sur place ce que valait le programme.
Les renseignements lus sur le site Internet m'inspiraient déjà confiance : choisir soi-même ce qu'on veut manger, où et quand, pour autant que l'on respecte son budget quotidien ou hebdomadaire, je trouve ça facile !
J'ai donc décidé de m'inscrire et le lendemain, je me rendais pour la première fois à une réunion Weight Watchers, très confiante. J'ai commencé à scanner les produits de mon réfrigérateur, des tiroirs de la cuisine et de la cave. Finalement, il n'y avait pas tant de "mauvais" produits que ça. Je n'ai donc pas eu à changer du tout au tout mon comportement d'achat. Évidemment, je connaissais aussi mes points faibles, à savoir mes envies de bonbons et de biscuits."

Les premières semaines du programme

"Les premières semaines se sont très bien passées, je n'ai jamais eu l'impression d'avoir faim ni d'éprouver de difficultés à suivre le programme. J'étais surprise de tout ce qui était autorisé : fêtes entre amis, sorties au resto, même les barbecues ! Avec Weight Watchers, on peut tout combiner, tant que l'on fait des choix raisonnés. Je me suis inscrite à une salle de sport, car ma condition physique était assez déplorable. Maintenant, je vais courir trois fois par semaine et je suis aussi des séances collectives au club de sport. Résultat : les kilos ont fondu comme neige au soleil."

De XL à S

"Après avoir atteint mon objectif initial de -18 kg, équivalent à un IMC équilibré, j'ai trouvé dommage de m'arrêter en si bon chemin. Je me suis alors fixé d'autres objectifs plus modestes. C'est alors que la barre des 70 kg m'est apparue comme envisageable. Une fois ce cap franchi, autant poursuivre sur ma lancée. J'ai décidé de me stabiliser à 67,5 kg. Ce qui fait qu'en 12 mois exactement, le 16 mai, j'avais perdu 30 kg.
Mon entourage était très fier de moi. Les gens que je ne voyais pas souvent ne me reconnaissaient même plus ! Je suis surtout heureuse de la façon dont je me sens aujourd'hui, car je me suis franchement valorisée ! D'une femme assez malheureuse en taille XL, en un moi-même fantastique en taille S."

 

« J'étais surprise de tout ce qui était autorisé : fêtes entre amis, sorties au resto, même les barbecues ! Avec Weight Watchers, on peut tout combiner, tant que l'on fait des choix raisonnés. »

Disclaimer : Grâce à Weight Watchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1 kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.