Découvrez notre nouveau programme PersoPoints | WW Belgique

Three WW members raise their wine glasses in the center of a dining table.
PersonalPoints

Notre programme de perte de poids 100% personnalisé !


Découvrez comment notre nouveau programme PersoPoints™ peut vous aider à atteindre vos objectifs de poids tout en continuant à vous faire plaisir, dans la vie comme dans l’assiette.


3 manières dont le nouveau programme WW vous aide à réussir

1. Les PersoPoints™, un outil sur mesure pour vous


Pas la peine de changer de mode de vie : votre Budget PersoPoints™ et votre liste d’aliments à ZeroPoint™ seront définis en fonction des aliments que vous aimez et dont vous ne pouvez pas vous passer.

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Two WW members are cooking a sheet pan full of veggies and chicken.

2. Des sciences complexes = une valeur simple


Nous nous basons sur les dernières études en matière de nutrition pour vous orienter vers des aliments plus riches en bonnes graisses, en fibres et en protéines, et moins riches en sucres ajoutés et en graisses saturées. Rien de plus simple : il n’y a qu’à manger et enregistrer ce que vous mangez !

3. Pour la première fois, vous pouvez gagner des Points !


Désormais, vous allez pouvoir ajouter des Points à votre Budget en mangeant des légumes pauvres en amidon, en buvant de l’eau ou encore en prenant le temps de faire du sport. Jamais il n’aura été aussi gratifiant de développer des habitudes saines !

‎ ‎A plate full of tacos.

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Tous les détails sur les PersoPoints™


Lors de votre inscription à WW, nous vous poserons une série de questions à travers notre moteur PersoPoints™. Ces questions nous permettront d’établir votre liste personnelle d’aliments à ZeroPoint™ et votre Budget PersoPoints™ de telle sorte que vous puissiez perdre du poids tout en continuant de manger ce que vous aimez.

À vous de choisir comment les utiliser


Saviez-vous que les 300 calories contenues dans un brownie n’ont pas le même effet que les 300 calories d’un blanc de poulet grillé ?

À la différence d’autres programmes minceur, nous tenons compte aussi bien des calories que de données nutritionnelles plus complexes pour obtenir une vue d’ensemble. C’est de cette façon que nous établissons la valeur PersoPoints™ d’un aliment. Et c’est la raison pour laquelle manger plus sainement est plus facile – et même agréable – avec WW.

‎‏‎ ‎Two plates showing chicken with sauce on top.

En quoi les PersoPoints™ diffèrent des SmartPoints™, vous demandez-vous ?
Désormais, les sucres ajoutés et les graisses saturées font augmenter les valeurs, tandis que les protéines, fibres et graisses non saturées les font diminuer.

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Aliments riches en Points
Aliments pauvres en Points ou à ZeroPoint™
Viandes grasses telles que bacon et hamburgers
Viandes maigres telles que poulet et dinde
Céréales sucréesFlocons d’avoine
FromageAvocat
Chips de pomme de terreBretzels
Produits laitiers entiersProduits laitiers écrémés

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À vous de choisir comment les ganer


Pour la toute première fois, vous disposez de trois manières d’augmenter votre Budget PersoPoints™:
  1. Boire de l’eau: buvez au minimum 1,75 litre d’eau par jour.
    Votre gain: 1 Point®, ajouté à votre capital PersoPoints journalier (max. 1 par jour)
    Idées à essayer: créez une nouvelle habitude en buvant un verre d’eau à chaque fois que vous terminez une réunion ou un épisode de série télévisée.
  2. Manger des légumes pauvres en amidon:
    Chaque jour vous pouvez gagner des PersoPoints en mangeant des legumes non féculents (illimité). Pour chaque poignée, vous gagnez 1 Point dans votre capital PersoPoints journalier.
    Votre gain: 1 Point® par portion, ajouté à votre capital PersoPoints journalier (sans limite)
    Idées à essayer: Ajoutez une poignée de légumes à la sauce pour vos pâtes.
  3. Bouger davantage: le nombre de Points gagnés dépend du type d’exercice, ainsi que de votre âge, taille, poids et sexe biologique.
    Votre gain: un nombre illimité de Points pour votre réserve hebdo
    Idées à essayer: Allongez à chaque fois un peu votre promenade, ou faites quelques exercices pendant que vous faites le ménage.

En savoir plus sur gagner des PersoPoints


Pourquoi vous allez adorer les PersoPoints™

  • Pas d’interdits ou de restrictions bizarres
  • La liberté de manger ce que vous aimez tout en perdant du poids
  • La possibilité de gagner plus de Points en faisant des choix plus sains
  • Chacun de vos choix au quotidien contribue à des habitudes durables

A WW member eats pasta in their kitchen.


Les réponses à toutes vos questions !

PersoPoints™ propose une approche minceur véritablement personnalisée, et ce grâce à trois changements révolutionnaires :

  • Des listes d’aliments à ZeroPoint™ personnelles
  • Un algorithme permettant de promouvoir les choix sains
  • Des récompenses pour le développement de bonnes habitudes.

Et pour nous, « personnalisé » n’est pas un simple terme marketing : il a été scientifiquement prouvé que les méthodes personnalisées permettent de perdre davantage de poids que les approches génériques.


Faisons le point sur toutes les différences exaltantes ! Désormais, notre algorithme novateur analyse encore plus de données nutritionnelles pour vous orienter vers les meilleurs choix.

  • Dorénavant, les aliments riches en fibres et en bonnes graisses, comme les avocats, les amandes et certaines céréales complètes, ont des valeurs en Points plus faibles qu’auparavant.
  • De la même manière, nous vous incitons subtilement à éviter les sucres ajoutés et les mauvaises graisses.
  • Et bien que certains aliments coûtent désormais plus de Points, votre Budget vous permettra toujours de manger ce dont vous ne pouvez pas vous passer.


Tout ce que vous souhaitez. Oui, vraiment ! Chez WW, rien n’est interdit. Il suffit d’enregistrer chaque aliment consommé, de respecter votre Budget, de manger des aliments à ZeroPoint™ et de voir les kilos excédentaires faire leurs bagages.


Avec nos recettes sans viande, un mode de vie végan ou végétarien est non seulement tout à fait possible, mais également délicieusement savoureux !


Les calories ne brossent pas un tableau complet de la valeur nutritionnelle d’un aliment. Les PersoPoints™ intègrent calories, sucres ajoutés, graisses saturées et non saturées, protéines et fibres pour vous guider vers une alimentation plus équilibrée. Ainsi, vous pourrez perdre du poids tout en vous sentant bien dans votre peau.


Ne mettez pas votre vie entre parenthèses pour maigrir.Avec WW, perdez des kilos, gagnez de la joie !