Comment l’appli WW vous aide à vivre une vie plus saine
Publié le 29 mars 2022

L’appli WW vous permet de suivre le programme WW où que vous alliez, et donc de poursuivre votre progression vers vos objectifs et vos habitudes saines. Ci-dessous quelques astuces pour mieux tirer parti de l’appli et faciliter votre vie saine

Le choix des meilleurs produits

Avant d’acheter un en-cas, le Scanneur de codes-barres ou la fonctionnalité Calculateur vous permet de connaître la valeur d’un produit en Points®. Plus un produit est riche en fibres, en protéines et/ou en graisses non saturées (les bonnes graisses), plus sa valeur PersoPoints™ sera faible. À l’inverse, plus un produit est riche en sucres ajoutés et en graisses saturées (moins saines), plus sa valeur sera élevée. Ainsi, en saisissant ou en scannant différents produits, vous serez toujours à même de choisir le meilleur pour vous !

L’activité physique récompensée

Une activité physique régulière fait partie intégrante d’un mode de vie sain. L’appli WW vous encourage à bouger régulièrement, surtout parce que cela vous permet désormais de gagner des Points® ! Et grâce aux nombreux exercices d’obé fitness ou au programme d’activité physique sur 6 semaines de notre Coach Sportif WW Sabine Appelmans, vous avez toujours la possibilité de faire une séance sportive, à la salle de sport comme à la maison ou en vacances. Vous disposez d’un capteur d’activité ? Alors synchronisez-le avec votre compte pour que l’appli calcule automatiquement les Points® que vous engrangez.

On vous met au défi !

L’appli vous permet de participer à divers défis d’alimentation ou d’activité physique. De cette façon, vous développez des habitudes saines tout en vous amusant. En remportant un défi, vous gagnez un badge ! Gagnez-en le plus possible et retrouvez-les tous dans votre Profil.

État d’esprit

Votre bien-être mental est tout aussi essentiel que le contenu de votre assiette. Avec Connect, notre Communauté en ligne, vous disposez d’un soutien 24h/24 et 7j/7. Les autres Membres WW pourront vous y prodiguer inspiration, conseils et astuces, afin que vous ne vous sentiez jamais seul(e).