Zwangerschapsbeleid | WW Nederland

WW zwangerschapsbeleid

Gefeliciteerd met je gezinsuitbreiding!

Misschien vraag je je af wat je zwangerschap betekent voor jouw weg naar een gezonde levensstijl met WW. Hieronder staat alles wat je moet weten.

Het WW programma is niet ontworpen voor zwangere vrouwen. Daarom mogen vrouwen die zwanger zijn niet lid worden. Als je al Member bent en zwanger wordt, raden we je aan om je WW lidmaatschap stop te zetten. WW staat weer voor je klaar na je zwangerschap, zodra jij en je arts het erover eens zijn dat je weer met het programma kunt beginnen.

Heb je al een WW lidmaatschap en besluiten jij en je arts dat je je WW lidmaatschap kunt voortzetten terwijl je zwanger bent, dan mag dat.* Als je Member blijft, kunnen bepaalde handige WW hulpmiddelen ook van pas komen tijdens je zwangerschap, zoals:

  • Onze database met 4.000+ recepten.
  • Ondersteuning via Connect, het sociale netwerk van WW.
  • Water- en slaap trackers in de WW App.
  • Meditaties en work-outs in de WW App (met toestemming van je arts).
  • 1. Welke WW hulpmiddelen kan ik tijdens mijn zwangerschap gebruiken?


    WW is zoals gezegd niet ontworpen voor zwangere vrouwen. Dat gezegd hebbende, als jij en je arts besluiten dat je je WW lidmaatschap kunt voortzetten, kunnen bepaalde hulpmiddelen voor een gezonde levensstijl ook van pas komen tijdens je zwangerschap, zoals:

  • Onze database met 4.000+ recepten.
  • Ondersteuning via Connect, het sociale netwerk van WW.
  • Water- en slaap trackers in de WW App.
  • Meditaties en work-outs in de WW App (met toestemming van je arts).

    2. Kan ik zwangerschapspecifiek gewichtsadvies krijgen?


    Nee, WW geeft geen zwangerschapsgerelateerd gewichts- of welzijnsadvies. Tijdens je zwangerschap mag je het WW programma niet volgen om af te vallen of op gewicht te blijven. Dat betekent dat je niet binnen je het SmartPoints® Budget moet blijven of SmartPoints waarden of FitPoints® moet bijhouden. Omdat WW niet is ontworpen voor zwangere vrouwen, wordt het programma niet aangepast. Je blijft dus toegang houden tot het bijhouden van SmartPoints waarden en FitPoints en je blijft content, advies, feedback en meldingen op het gebied van afvallen ontvangen. Deze onderdelen van het programma moet je echter niet gebruiken.

    3. Verandert mijn SmartPoints Budget terwijl ik zwanger ben?


    Omdat WW niet is ontworpen voor zwangere vrouwen, zul je in de App geen verandering in het SmartPoints Budget zien. Tijdens je zwangerschap mag je het WW programma echter niet volgen om af te vallen of op gewicht te blijven. Dat betekent dat je niet binnen je het SmartPoints Budget moet blijven of SmartPoints waarden of FitPoints moet bijhouden. Bespreek gezonde eetpatronen en andere gezonde gewoontes tijdens je zwangerschap met je arts.

    4. Moet ik mijn gewicht bijhouden tijdens mijn zwangerschap?


    Overleg met je arts of het bijhouden van je gewicht tijdens je zwangerschap voor jou verstandig is. Als je arts dit inderdaad adviseert, mag je je gewicht gerust in de Workshop of in de App bijhouden. Als je ervoor kiest om je gewicht niet bij te houden, negeer dan de herinneringen in de WW App om je gewicht bij te houden en andere gewichtsgerelateerde meldingen. Je kunt de herinneringen uitzetten bij de instellingen.

    5. Kan ik lid worden van WW als ik zwanger ben?


    Nee. Omdat WW geen zwangerschapsprogramma heeft, mogen vrouwen die zwanger zijn geen lid worden.

    6. Kan ik weer lid worden van WW na mijn zwangerschap?


    Ja! Je bent van harte welkom om weer lid te worden van WW na je zwangerschap, zodra jij en je arts het erover eens zijn dat je weer met het programma kunt beginnen. Als je ervoor kiest om borstvoeding te geven, past WW automatisch je SmartPoints Budget aan.

    Lees meer over zwangerschap in onze lidmaatschapsvoorwaarden.

    Handige bronnen
    Gezonde gewoontes zijn heel belangrijk in deze speciale tijd. Deze adviezen kunnen je helpen, maar het is belangrijk om altijd de aanbevelingen van je arts op te volgens tijdens je zwangerschap.

    Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

    Meer informatie op de website van het Voedingscentrum

    Voeding en zwangerschap

    Meer informatie op de website van het Voedingscentrum

    Sporten en zwangerschap

    Meer informatie op de website van de Verloskundige

    Borstvoeding en SmartPoints

    Zo worden de SmartPoints waarden aangepast als je borstvoeding geeft.

    Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

    Meer informatie op de website van het Voedingscentrum

    Voeding en zwangerschap

    Meer informatie op de website van het Voedingscentrum

    Sporten en zwangerschap

    Meer informatie op de website van de Verloskundige

    Borstvoeding en SmartPoints

    Zo worden de SmartPoints waarden aangepast als je borstvoeding geeft.

    *Mits je niet het WW programma volgt om af te vallen of op gewicht te blijven, onder controle staat van je arts en alleen het advies van je arts volgt wat betreft je gewicht, voeding, beweging, mindset en slaap.