Jouw succes in centimeters!

Als je gaat afvallen verandert je lichaam. Het resultaat zie je niet alleen op de weegschaal maar ook in de spiegel! Je lichaam wordt slanker en je kleding gaat losser zitten. In het Gewichtsverloop kun je elke week jouw gewicht invoeren. Het bijhouden van jouw lichaamsmaten kan daarnaast nog eens extra motiveren! Soms ben je misschien niet zoveel gewicht kwijt als je had verwacht, maar voel je wel aan je lichaam dat er weer wat vanaf is. Jouw lichaamsmaten kun je makkelijk zelf bijhouden. Het enige dat je nodig hebt is een meetlint en deze tabel. Print de tabel uit en ga er de komende tijd mee aan de slag. Vergeet ook niet om je kledingmaat bij te houden, want voor je het weet ben je toe aan een nieuwe garderobe!