“Dit wordt écht mijn jaar!”

Het succesverhaal van Marsha

Naam: Marsha
Leeftijd: 32 jaar
Lengte: 1,69 m
Afgevallen kilo’s: 40,2 kg
Startgewicht: 130,4 kg
Huidig gewicht: 90,2 kg

Het ging helemaal de verkeerde kant op toen Marsha op zichzelf ging wonen en een baan kreeg met onregelmatige uren. De ongezonde, makkelijke kant-en-klare maaltijden kwamen vaak op tafel. De kilo’s kwamen er snel bij, tot vorig jaar januari. Marsha besloot het roer om te gooien.

"Ik heb altijd al last gehad van overgewicht. Vooral toen ik op mezelf ging wonen. Ik at vaak te grote porties en overal zat wel een sausje over. En 's avonds op de bank ging ik vaak snaaien. Mijn moeder zei altijd dat ik niet aan het eten was, maar aan het dineren met al die tussendoortjes (lacht).

Het ging pas echt de verkeerde kant op toen ik op mezelf ging wonen en een baan kreeg met onregelmatige uren. Ik had dan vaak geen zin om nog te koken, dus at ik maar makkelijke kant-en-klare maaltijden. De kilo's kwamen er snel bij en dat bleef niet ongestraft.

Ik was vaak moe, ik kreeg last van mijn rug en knieën. Ik woon in een flat en als de lift weer eens stuk was moest ik veertien trappen lopen. Dat ging niet zonder af en toe een rustpauze en eenmaal boven was ik kapot. Ik dacht nu niet meer! Er moet iets veranderen. Maar het was pas vorig jaar in januari, toen ik thuis zat met een hernia dat ik er echt genoeg van had.”

“Ik had mezelf kleine doelen gesteld en het was dan ook altijd een feestje in de badkamer wanneer de weegschaal aangaf dat ik het behaald had!”

“Ik had al een keertje eerder WW gevolgd en dat was me super goed bevallen. Nu wilde ik weer met WW beginnen, alleen kon ik mijn huis niet uit door die hernia. Dus heb ik me voor het online programma aangemeld en heb ik via de WW app mijn eetdagboek bijgehouden. Ik wilde er volledig voor gaan, zeker om mijn gezondheid te verbeteren. Het ging goed, de kilo's vlogen eraf. Ik voelde mij weer beter en ik had minder rugklachten. In april was ik weer helemaal klaar om fulltime te gaan werken en ik was ook 16 kilo lichter! Ik had mezelf kleine doelen gesteld en het was dan ook altijd een feestje in de badkamer wanneer de weegschaal aangaf dat ik het behaald had (lacht). Nu 38 kilo lichter ben ik er nog steeds niet, maar ik ben overtuigd dat ik mijn streefgewicht wel zal bereiken als ik zo verder ga. Ik heb nu geen last meer van een hernia, maar wel van mijn te zware borsten. Dus mijn volgende doel is een borstverkleining. Dit wordt écht mijn jaar!"

Afvaltips van Marsha
“Wees trots op jezelf, maak van elke kilo die weg is een feestje want je hebt het toch weer gedaan. Ben je wat aangekomen? Geen paniek, pak het programma gewoon weer op en je zal zien dat het weer goed gaat.”

Partners
Kleding: tiptopfashion.be
Schoenen: moernaut.be

Disclaimer: Marsha is afgevallen met het vorige WW programma. Met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.