Nadine et Thierry, Membres Ateliers WW, - 22 et - 28 kilos
Les débuts avec WW :
Nadine : L'efficacité du programme WW pour moi, n'est pas une surprise. Je l'avais déjà suivi en 2010, et avais réussi à perdre plus de 20 kg. Mais au fil des années, j'ai repris les mauvaises habitudes. Alors en début d'année 2018, me rendant compte que je peinais à monter les escaliers sans être très essouffiée, j'ai décidé qu'il était temps de m'y remettre... Persuadée que l'objectif serait plus facile à atteindre à deux, j'ai convaincu mon mari de s'inscrire avec moi en Atelier WW. Au début, le plus frustrant pour moi a été de voir Thierry perdre plus de poids et plus vite alors que nous mangions la même chose. Cependant, le fait de suivre le programme en couple est une force supplémentaire. Il y en a toujours un pour motiver l'autre, que ce soit quand il y a une baisse de moral ou pour se motiver à bouger par exemple.
Thierry : J'ai trouvé le programme plutôt facile à suivre. Comme on ne se prive d'aucun aliment, il n'y a pas de sentiment de frustration ! Notre objectif ? Retrouver un IMC normal pour se sentir mieux dans notre corps et adopter des habitudes de vie saines.
Aujourd'hui :
Nadine : Terminés les grignotages, les fastfoods, les plats préparés, les repas sautés et à heures irrégulières ! C'est moi qui prépare le menu pour la semaine et cuisine des repas sains et équilibrés. Je suis impatiente d'arriver à la stabilisation car Thierry lui, a déjà terminé. Mais il continue de m'accompagner en Atelier WW pour me soutenir ! Une chose est sûre : j'ai plus envie de prendre soin de moi, d'aller chez le coiffeur, de me faire faire des massages et des pédicures. Moi qui m'habillais toujours en noir, j'ose enfin porter des couleurs et n'ai plus honte de me montrer en maillot de bain!
Thierry : On se fait plaisir grâce aux bons petits plats préparés par Nadine ! Nous qui ne faisions aucune activité physique, nous allons désormais régulièrement à la salle de sport. Nous faisons aussi beaucoup de balades à pied ou à vélo. Oui, il y a du changement ! Je suis aussi très fier de la détermination de Nadine, de sa ténacité, de son nouveau corps et de son implication dans le sport ! Aujourd'hui, on se sent tous les deux mieux dans notre peau, on a plus confiance en nous. On a retrouvé l'envie de bouger et de se sentir en forme. Je constate aussi de vrais changements sur mon bienêtre : moi qui porte une prothèse totale du genou, je n'ai aujourd'hui plus de douleurs. Oubliée aussi la machine pour traiter mon apnée du sommeil ! Aujourd'hui, mon souffle me permet de faire du sport, auquel je suis devenu complètement « accro ! »