Frédéric, 29 ans
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Après son parcours gagnant avec WeightWatchers, Frédéric se redécouvre, tout simplement.
Essai gagnant
À la différence de beaucoup d’autres personnes qui viennent chez WeightWatchers après avoir essayé pas mal d’autres méthodes, moi, je n’avais jamais fait de régime avant de commencer le programme. Ou alors un seul : me priver complètement, m’affamer. Alors évidemment, ça marchait – quand on en mange plus, on perd du poids. Mais évidemment aussi, je reprenais tout systématiquement.
Du coup, j’avais fini par me résoudre à subir une opération assez lourde afin de perdre du poids, ce qui était devenu indispensable du point de ma santé. Mais avant cela, ma sœur m’a conseillé de tenter ma chance avec WeightWatchers.
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Un support idéal
Et cela a marché ! J’ai perdu 73 kilos – oui, 73… - en continuant à manger. Simplement, grâce à WeightWatchers, j’ai appris à rééquilibrer mon alimentation. J’insiste sur le fait que je ne vois pas WeightWatchers comme un régime, car on peut manger de tout, en faisant simplement attention aux portions et en respectant ses Points.
Et pour ça, les nombreuses recettes que l’on trouve sur le site et les différents outils sont un support idéal. Grâce à l’appli mobile, on peut toujours arriver à compter ses Points, où que l’on soit !
Meilleure hygiène de vie, meilleure santé
Grâce à WeightWatchers, j’ai (re)découvert les fruits et légumes, je me suis mis à cuisiner – des choses simples, mais excellentes – et j’ai commencé à faire du sport. D’abord un peu de vélo d’appartement, puis de la musculation en salle, et désormais, en plus de tout ça, je cours !
Et cela, je peux le faire notamment grâce aux bénéfices de ma perte de poids sur ma santé. Car de ce point de vu là, les bénéfices ont été énormes et se traduisent, par exemple, par une plus grande endurance. Ce qui va peut-être de réussir une reconversion professionnelle auparavant impossible en raison de mes capacités physiques…