Spaghetti au poulet, pesto de courgettes | WW France
Spaghetti au poulet, pesto de courgettes
Des spaghetti au poulet accompagnés d’un généreux pesto de courgettes et d’une touche de fromage
Unités Points® : 8
Les plus de la recette WW
- Une recette cuisinée en France
- Sans conservateur
- Sans colorant
- A faible teneur en matières grasses
- Avec 1 des 5 portions de fruits et légumes recommandées quotidiennement
Valeurs nutritionnelles
| pour 100g | par portion de 290 g | ||
| Energie | 483 kJ 115 kcal | 1412 kJ 335 kcal | |
| Matières grasses | 2,9g | 8,4g | |
| Dont Acides gras saturés | 0,7g | 2,0g | |
| Glucides | 14g | 41g | |
Dont sucres | 1,4g | 4,1g | |
| Fibres alimentaires | 1,3g | 3,8g | |
| Protéines | 7,5g | 22g | |
| Sel | 0,68g | 2,0g |
Ingrédients
Spaghetti cuit 37% (eau, semoule de blé dur, huile de colza), viande de poulet traitée en salaison et cuite 18,2% (viande de poulet origine France 15,5%, eau, fécule, sel), courgettes grillées 13,7%, eau, courgettes 8,1%, épinards, double concentré de tomates, fromage râpé 1,9% (contient lait), basilic 1,9%, farine de blé, huile d'olive vierge 0,7%, ail 0,5%, sel, extrait de légumes (tomate, oignon, poivrons, aubergine grillée, ail, courgette), poivre, purée d'ail 0,3%, huile de colza, estragon, curcuma, origan.
Spaghetti : origine France.
Courgettes : origine UE.
Allergènes
Liste d’allergènes : blé, lait
Traces possibles de : poisson, crustacés, mollusques, œuf, soja, céleri, moutarde.
Conseils de préparation :
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres les deux coins du film plastique jusqu'à l'ouverture des 3 compartiments.
Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2min30 à 750 watt max.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 20 min max.
Consigne de tri
