Poulet basquaise riz basmati et courgettes fraîches | WW France
Poulet basquaise, riz basmati et courgettes fraîches
Poulet basquaise, riz basmati et courgettes fraîches
Des morceaux de poulet cuisinés avec du paprika fumé et agrémentés d’une sauce aux poivrons grillés, du riz basmati savoureux cuisiné avec des graines de pavot et des courgettes fraîches et fondantes accompagnées d’un condiment onctueux aux poivrons jaunes et thym.
Unités Points® : 6
Les plus de la recette WW
• Une recette cuisinée en France
• Sans colorant
• Sans conservateur
• Contient 1 des 5 portions de légumes/fruits recommandées quotidiennement
• Faible teneur en matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | Par portion de 300 g | |
| Energie | 421 kJ 101 kcal | 1271 kJ 304 kcal |
| Matières grasses | 2.7g | 8.1g |
| Dont acides gras saturés | 0.4g | 1.2g |
| Glucides | 12g | 36g |
| Dont sucres | 1.9g | 5.7g |
| Fibres alimentaires | 0.8g | 2.4g |
| Protéines | 6.5g | 20g |
| Sel | 0.75g | 2.3g |
Ingrédients
Poulet basquaise riz basmati et courgettes fraîches:
Riz basmati cuit 26,7% (eau, riz basmati), courgettes fraîches 23,4%, poulet traité en salaison 21,5% (viande de poulet origine UE 20,8%, amidon, sel), poivrons jaunes 7,1%, eau, poivron rouge grillé pelé 4,8%, pulpe de tomates au jus 2,2% (tomates, jus de tomates), échalotes, poivrons rouges 1,9%, huile de colza, huile d'olive vierge, farine de blé, sel, sucre, vinaigre de Xérès, graines de pavot, basilic, piment doux fumé, gélifiant : agar-agar, ail, persil, poivre, thym, curcuma.
Riz : origine non-UE. Poulet : origine UE. Poivrons, courgettes et tomates : origine UE et non-UE.
Allergènes
Liste allergènes : blé
Peut contenir des traces de poisson, crustacés, mollusques, œuf, lait, soja, céleri, moutarde.
Conseils de préparation :
Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres les deux coins du film plastique jusqu'à l'ouverture des 3 compartiments.
Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 3min à 750 watt max.
Au bain marie:
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 20 min max.
Disponibilité en magasins
Carrefour, Carrefour Market, Cora, Géant, Auchan, Simply Market, Système U, Leclerc, Intermarché
Consigne de tri
