Petites gambas, sauce curry coco, riz basmati et légumes cuisinés | WW France

Petites gambas, sauce curry coco, riz basmati et légumes cuisinés

Petites gambas, sauce curry coco, riz basmati et légumes cuisinés  


Dedélicieuses petites gambas agrémentées d'une sauce onctueuse au curry et à la noix de coco du riz basmati savoureux cuisiné avec des lentilles corail et des graines de pavot et un délicat mélange de légumes frais composé de carottes, courgettes et poivrons accompagné d'un condiment à la courgette.

Unités PersoPoints™
7-8

Le plus de la recette WW

  • cuisiné en France
  • sans colorant
  • faible teneur en matières grasses
  • 1 des 5 portions de légumes recommandées quotidiennement

Valeurs nutritionnelles

Valeurs Moyennespour 100gpar portion (300g)
Valeurs Energétiques102 kcal (430 kJ)306 kcal (1286 kJ)
Matières grasses2,9g 8,7g
Dont Acides gras saturés0,8g2,4g
Glucides13g39g
Dont sucres1,7g5,1g
Fibres alimentaires1,2g3,6g
Protéines5,4g16g
Sel0,77g2,3g

Ingrédients

Petites gambas sauce curry coco riz basmati et légumes cuisinés :
Riz basmati cuit 26,1% (eau, riz basmati), mélange de légumes en proportion variable 22,2% (carottes, courgettes, poivrons rouges), crevette décortiquée 20,7% (crevette, sel), eau, courgettes 8,4%, lentilles rouges 3% (corail), huile de colza, crème fraîche (contient lait), lait écrémé en poudre, échalotes, farine de blé, lait de noix de coco en poudre 0,5% [noix de coco, maltodextrine de pomme de terre, caséinate de sodium (contient lait)], moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), amidon de maïs, sel, coriandre, épices curry 0,2%, graines de pavot 0,1%, ail, jus de citron concentré, épaississant : gomme xanthane, gélifiant : agar-agar, piment fort, curcuma. Riz et crevette : origine non-UE. Légumes : origine UE et non-UE.

Liste allergènes : crevettes, lait, blé, moutarde

Traces possibles de : poisson, mollusque, œuf, soja, céleri.


Conseils de préparation :

Au micro-ondes :
Soulevez sur quelques centimètres les deux coins du film plastique jusqu'à l'ouverture des 3 compartiments.
Déposez la barquette dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 3min à 750 watt max.

Au bain marie :
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir et en plaçant le film plastique vers le haut dans une casserole d'eau frémissante pendant 20 min max.


Disponibilités en magasin

Carrefour, Leclerc, Hypermarchés Auchan