Pavé de colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette | WW France
Pavé de colin d'alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette
Pavé de colin d’Alaska & deux riz, légumes cuisinés à la crème & ciboulette
Un plat de poisson plein de saveurs: un pavé de colin avec des petits légumes, une sauce onctueuse à la ciboulette agrémentée d’une pointe de crème fraîche, et un mélange de riz blanc et de riz sauvage.
Unités Points® : 7
Les plus de la recette WW
- Riche en protéines
- Faible teneur en matières grasses
- Arômes naturels
- Sans colorant
- Sans conservateur
Disponibilité en magasin
Carrefour, Carrefour Market, Cora, Leclerc, Casino, Geant, Système U
Consigne de tri
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs Moyennes | pour 100g | par portion (300g) |
| Valeurs Energétiques | 404kJ / 96kcal | 1203kJ / 285kcal |
| Matières grasses | 2.2g | 6.6g |
| Dont Acides gras saturés | 1.4g | 4.2g |
| Glucides | 13.0g | 38.0g |
| Dont sucres | <0.5g | 0.9g |
| Fibres alimentaires | 1.0g | 3.0g |
| Protéines | 5.5g | 17.0g |
| Sel | 0.64g | 1.9g |
Ce produit contient 1 portion.
Une portion de 300g est adaptable en fonction des besoins de chacun (âge, sexe ou activité physique)
Ingrédients
Pavé de colin d’Alaska dans une sauce à la crème et aux légumes, accompagné d’un mélange riz blanc et riz sauvage
Mélange de 2 riz précuits 30% (eau, riz blanc étuvé, riz sauvage, sel), portion de filet de COLIN d'Alaska 26%, eau, carottes 8,5%, crème fraîche (LAIT) 6%, courgettes 4%, oignons 4%, échalotes 2%, amidon transformé de maïs, farine de BLÉ, ciboulette 0,4%, vinaigre d'alcool, sel, sels minéraux de mer (sodium, potassium, magnésium, calcium), sucre, arômes naturels, épice.
Allergènes
Traces d’oeufs, céleri, moutarde, crustacés et mollusques.
Liste allergènes : Colin, lait, blé
Conseils de préparation
Au micro-ondes : Décollez partiellement l'opercule sur les 2 compartiments en tirant sur la languette et réchauffez 2 min à 800 Watts. Retirez l'opercule plastique avec précaution.
Ne pas mettre cette assiette au four traditionnel.
Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement.
Disponibilité en magasin
Auchan, Carrefour, Carrefour Market, Cora, Leclerc, Match, Simply Market, Systeme U